Après un accident vasculaire cérébral, votre cerveau peut avoir besoin de réapprendre certaines compétences anciennes. Lesquelles dépendront de votre état. Néanmoins, votre matière grise a une capacité étonnante à se réparer et à se reconnecter.
Un programme de réadaptation après un AVC peut aider votre cerveau à faire son travail. Il n'annulera peut-être pas totalement les effets de votre AVC, mais il peut vous aider à retrouver votre indépendance et à récupérer une partie de ce que vous avez perdu.
Votre rééducation commence dès 24 heures après votre AVC. Dès que votre état est stable, vous commencerez à faire des exercices simples pour vous aider à redécouvrir comment vous asseoir dans votre lit, aller à la salle de bains, prendre un bain, vous habiller et vous nourrir.
Le processus est différent pour chacun car un accident vasculaire cérébral peut affecter différentes parties du cerveau. Quelle que soit l'évolution de vos capacités, la clé de l'amélioration est simple : Continuez à vous entraîner.
Votre équipe
Vous pouvez faire votre rééducation à l'hôpital, dans un centre où vous passez la nuit, dans une clinique ou à domicile. Où que se déroule votre programme, un groupe d'experts vous aidera.
Les kinésithérapeutes travailleront avec vous sur des exercices visant à améliorer vos mouvements, votre équilibre et votre coordination.
Les ergothérapeutes vous aideront à effectuer des tâches quotidiennes comme manger, vous laver et écrire.
Les orthophonistes vous aideront à résoudre vos problèmes d'élocution et de déglutition.
Les psychologues ou les travailleurs sociaux vous aideront pour les problèmes émotionnels comme la dépression et l'anxiété.
Travail physique
Les membres de votre équipe, y compris votre kinésithérapeute, vous guideront dans des exercices qui peuvent renforcer vos muscles, améliorer votre coordination et vous aider à marcher -- seul, ou avec un fauteuil roulant ou un déambulateur.
Voici quelques-unes des thérapies que votre équipe pourrait utiliser :
Thérapie du mouvement induit par la contrainte (CIMT) : Si votre AVC a affecté l'un de vos bras, par exemple, votre équipe peut placer votre " bonne " main dans une mitaine pour vous encourager à vous entraîner avec votre membre le plus faible.
Travail sur tapis roulant : Cela peut vous aider si votre AVC vous a causé des problèmes dans les jambes. Vous devrez peut-être utiliser une technique qui vous permet de vous soutenir pendant que vous marchez sur la machine.
Entraînement en réalité virtuelle : Vous pouvez jouer à des jeux informatiques qui vous aident à pratiquer les mouvements des bras ou des jambes. Votre kinésithérapeute peut même utiliser des robots pour vous aider à améliorer vos capacités de marche.
Autres thérapies
Vous pouvez avoir du mal à communiquer après un accident vasculaire cérébral. Les orthophonistes vous aideront à remasteriser les anciennes compétences et à en développer de nouvelles. Ils peuvent essayer des choses comme des jeux de rôle ou des exercices de vocabulaire. Ils peuvent vous apprendre à utiliser des outils comme le langage des signes ou les tableaux de symboles.
Si vous avez des difficultés à avaler, votre orthophoniste peut vous montrer comment modifier votre posture ou rentrer le menton.
Il est également naturel de souffrir de dépression ou d'anxiété après un accident vasculaire cérébral. Les professionnels de la santé mentale peuvent établir un plan qui peut inclure des conseils ou des médicaments.
