Indice d'apnée-hypopnée (IAH)

Qu'est-ce que l'IAH ?

L'indice d'apnée-hypopnée (IAH) est une échelle qui permet de savoir si vous souffrez d'un trouble du sommeil appelé apnée et, le cas échéant, de connaître sa gravité.

On parle d'apnée du sommeil lorsque vous arrêtez de respirer pendant 10 secondes ou plus pendant votre sommeil. Un trouble similaire, l'hypopnée, est une perte partielle de la respiration pendant 10 secondes ou plus. Vous pouvez vous réveiller plusieurs fois au cours de la nuit pour "reprendre votre souffle", mais vous ne le savez probablement pas.

Si votre médecin pense que vous souffrez d'apnée du sommeil, il peut vous faire passer une étude du sommeil. Vous passerez la nuit dans un centre du sommeil, où vous serez branché à un équipement qui contrôlera votre rythme cardiaque, votre respiration, vos ondes cérébrales, votre taux d'oxygène dans le sang et d'autres signes vitaux pendant votre sommeil. Ce test est également appelé polysomnographie. Dans certains cas, votre médecin peut vous donner un appareil à porter à la maison pour mesurer votre respiration et votre taux d'oxygène dans le sang.

Les tests de sommeil permettront à votre médecin de savoir combien de fois par heure vous faites de l'apnée ou de l'hypopnée.

Que signifient les chiffres de l'IAH ?

L'IAH correspond au nombre de fois où vous faites des apnées ou des hypopnées au cours d'une nuit, divisé par le nombre d'heures de sommeil.

• Sommeil normal : Un IAH de moins de cinq événements, en moyenne, par heure.

• Apnée du sommeil légère : Un IAH de cinq à 14 événements par heure.

• Apnée du sommeil modérée : Un IAH de 15 à 29 événements par heure.

• Apnée du sommeil sévère : Un IAH de 30 événements par heure ou plus.

Les enfants sont moins susceptibles de présenter des épisodes d'apnée du sommeil. La plupart des spécialistes considèrent qu'un IAH supérieur à 1?est inhabituel pour eux. Un enfant a généralement besoin d'un traitement si son IAH est supérieur à 5.

Traitement après un IAH modéré ou sévère

Si vous obtenez un score modéré ou sévère à l'IAH, vous devrez peut-être utiliser une machine CPAP (pression positive continue) pendant votre sommeil. Avec un appareil CPAP, vous portez un masque sur le nez qui est relié à une machine munie d'un tuyau. L'appareil souffle de l'air dans votre nez, ce qui devrait vous empêcher de vous réveiller souvent pendant la nuit. L'appareil peut également enregistrer votre IAH.

Votre médecin peut également vous suggérer des changements de mode de vie qui vous aideront à garder vos voies respiratoires ouvertes, comme perdre du poids, faire de l'exercice, arrêter de fumer et dormir sur le côté ou sur le ventre plutôt que sur le dos.

Suite

Test d'apnée du sommeil associé

L'indice de perturbation respiratoire (IDR) est similaire à l'IAH. En plus des apnées et des hypopnées, il compte le nombre de fois où ces événements perturbent votre sommeil, appelés éveils liés à l'effort respiratoire.

Une étude du sommeil permet également de vérifier la présence de faibles niveaux d'oxygène dans le sang, appelés désaturation. L'indice de désaturation en oxygène (IDO) est le nombre de fois où votre taux d'oxygène sanguin chute pendant plus de 10 secondes, divisé par le nombre d'heures de sommeil.