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L'urticaire chronique peut être plus que démangeant et irritant. Elle peut être gênante, notamment dans les relations amoureuses. Parlez de votre maladie à vos amis et à vos proches. Cela peut vous mettre à l'aise, vous et vos proches.
Les gens ont toujours peur que les problèmes de peau soient contagieux ou qu'ils soient le signe de quelque chose de plus grave, explique Carolyn Goh, MD, professeur adjoint de dermatologie à l'UCLA.
Commencez par dire à vos proches que vous souffrez d'urticaire chronique, surtout si elle est visible. Vous voudrez également leur faire savoir tout ce que votre urticaire n'est pas, dit Goh.
Ce qu'elles ne sont pas
Voici quelques faits que vous pourriez vouloir aborder :
Ils ne sont pas contagieux. Ils ne se transmettent pas d'une personne à l'autre, pas même par contact peau à peau.
Ce ne sont pas des piqûres d'insectes. L'urticaire chronique peut ressembler à des piqûres de punaises de lit ou de puces, dit Goh. Si vous commencez une relation, cela pourrait soulager votre nouvelle moitié de savoir que votre urticaire n'est pas dû à ces petits amis.
Elles ne sont pas un signe de quelque chose de plus grave. L'urticaire chronique peut provoquer un gonflement des lèvres, de la langue et du contour des yeux. Cela peut vous faire parler plus lentement. Cela pourrait alarmer quelqu'un qui ne connaît pas votre maladie. Elle pourrait penser que vous avez quelque chose de plus grave.
Philip C. Halverson, MD, Allergy and Asthma Specialists à Minneapolis, dit qu'il peut être utile de rassurer vos amis et votre famille en leur disant que vous souffrez d'urticaire chronique et non de quelque chose de plus grave.
Sinon, vous êtes en bonne santé. Il ne se passe rien d'anormal ou de grave dans votre corps, dit Halverson.
Il peut également être utile de faire savoir à vos amis et à votre famille ce qu'est l'urticaire chronique. Cela pourrait les mettre à l'aise.
L'urticaire chronique n'est pas rare. Environ 1 personne sur 200 souffrira d'urticaire chronique à un moment donné de sa vie. Je dis [aux gens] que c'est une chose courante. Vous n'êtes pas bizarre, dit Olajumoke O. Fadugba, MD, directeur associé du programme de bourses de recherche en allergologie et immunologie et professeur adjoint de médecine clinique à Penn Medicine.
Elles ne seront probablement pas permanentes. Il y a de fortes chances que votre urticaire chronique soit temporaire. La plupart du temps, elles disparaissent d'elles-mêmes au bout de 2 à 5 ans, dit Fadugba.
Comment vos amis peuvent vous aider
Parler de votre maladie avec vos amis et votre famille leur donne également la possibilité de vous faciliter la vie. Il est important qu'ils donnent un coup de main de manière à vous aider, par exemple :
Ne devinez pas la cause. Souvent, la famille et les amis suggèrent des causes potentielles de l'urticaire, explique Timothy Berger, MD, professeur clinicien en dermatologie à l'UCSF. Ils pointent souvent du doigt la nourriture ou les médicaments.
La plupart du temps, l'urticaire n'a rien à voir avec l'un ou l'autre. En général, la cause est inconnue. Vous pouvez demander gentiment à vos proches d'arrêter de deviner ce qui se cache derrière votre urticaire.
Un partenaire pense que s'il vous soutient beaucoup, il cherchera activement à savoir ce qui se passe, dit Mme Berger. Cela peut être difficile à gérer pour vous.
Aidez-moi à gérer mon stress. Tout ce qui peut réduire votre anxiété devrait contribuer à atténuer vos symptômes, affirme Heather Gutekunst, MD, d'Allergy Partners à Raleigh, NC. Selon elle, les membres de la famille sont souvent plus anxieux au sujet de l'urticaire que la personne qui en souffre. Demandez-leur de ne pas s'inquiéter, surtout si leur inquiétude augmente votre niveau d'anxiété.
Gutekunst dit qu'il peut également être utile d'expliquer aux proches que le stress ou l'excitation qui peuvent aggraver les symptômes ne sont pas toujours mauvais. L'exercice peut déclencher les symptômes. Il en va de même pour les grands événements de la vie, comme la naissance d'un enfant ou le mariage. Ainsi, même lorsque le stress est bon, les symptômes peuvent s'aggraver.
Attendre de parler de votre urticaire, surtout si vous commencez une nouvelle relation, ne peut que vous rendre anxieux, ce qui pourrait aggraver vos symptômes.
