Les infections des voies urinaires (IVU) sont un problème de santé courant. Elles sont inconfortables et nécessitent généralement une visite chez le médecin pour obtenir des antibiotiques. Heureusement, il existe des moyens de réduire le risque d'infection urinaire. De nombreux médecins suggèrent d'uriner après une activité sexuelle comme moyen de prévenir une infection urinaire. ?
Qu'est-ce qu'une infection urinaire ?
Une infection urinaire est une infection bactérienne dans n'importe quelle partie de votre appareil urinaire. Votre appareil urinaire est le système interconnecté d'organes qui fabriquent et stockent l'urine. Les sections de l'appareil urinaire comprennent :
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Les reins : Les organes qui filtrent les déchets de votre sang et transforment les déchets et l'eau en urine. ?
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Vessie : Un organe en forme de sac qui stocke l'urine avant qu'elle ne quitte votre corps.
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Les uretères : Tubes minces qui transportent l'urine de vos reins vers votre vessie.
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Uréthre : Un tube qui permet à l'urine de quitter votre corps. ?
Vous pouvez contracter une infection dans n'importe quelle partie de l'appareil urinaire. Le type le plus courant d'infection urinaire est appelé cystite, et il s'agit d'une infection de la vessie. Vous pouvez également souffrir d'une infection de l'urètre, appelée urétrite. Une infection dans les reins est appelée pyélonéphrite et c'est le type le plus grave d'infection urinaire.
Quelles sont les causes d'une infection des voies urinaires ?
Les infections urinaires se produisent lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires. Généralement, cela se produit lorsque des bactéries présentes sur la peau ou à proximité de l'anus pénètrent dans l'urètre. Une fois que la bactérie est introduite, elle peut remonter les voies urinaires et se multiplier à l'intérieur de vos organes.
Tout le monde peut avoir une infection urinaire mais, en raison de différences anatomiques, les femmes sont plus susceptibles d'en souffrir que les hommes. Comme l'ouverture de l'urètre d'une femme est proche de son anus, il y a un risque de transfert de bactéries d'une zone à l'autre. Les femmes ont également des urètres plus courts que les hommes, de sorte que les bactéries peuvent pénétrer plus loin dans les voies urinaires en moins de temps...
Certains facteurs augmentent le risque de contracter une infection urinaire, notamment :
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l'activité sexuelle
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Grossesse
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Âge (les adultes plus âgés et les jeunes enfants ont un risque plus élevé d'infections urinaires).
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Problèmes physiques au niveau des voies urinaires, notamment une hypertrophie de la prostate.
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Ne pas éliminer les matières fécales après la défécation
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Modifications du vagin, notamment la ménopause ou l'utilisation de spermicides, de lubrifiants ou de douches vaginales.
Symptômes et traitement des infections des voies urinaires.
La plupart des personnes qui ont une infection urinaire remarquent des symptômes et une gêne. Dans le cas d'une infection du bas appareil urinaire, vous pouvez ressentir certains ou tous les symptômes suivants :
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Douleur ou brûlure en urinant
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Du sang dans les urines
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Urine trouble
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Miction fréquente
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Ressentir le besoin d'uriner même lorsque la vessie est vide.
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Douleurs ou crampes dans le bas de votre abdomen.
Si l'infection se situe dans les reins, vous pouvez également constater de la fièvre et des frissons, des maux de dos, des nausées et des vomissements. ?
Si vous pensez avoir une infection urinaire, appelez votre médecin pour discuter de vos symptômes. Vous devrez probablement fournir un échantillon d'urine, qui pourra aider à confirmer le diagnostic. Votre médecin vous prescrira des antibiotiques pour éliminer l'infection. Il pourra également vous suggérer un médicament qui soulagera votre gêne. ?
Uriner après un rapport sexuel permet-il de prévenir les infections urinaires ?
L'activité sexuelle est un facteur de risque d'infection urinaire pour les femmes. L'ouverture de l'urètre est proche du vagin et du clitoris. Les doigts, la bouche et le pénis peuvent transférer des bactéries dans cette zone. Si les bactéries parviennent à pénétrer dans l'urètre, cela peut entraîner une infection.
Certains experts de la santé suggèrent aux femmes d'uriner peu après l'activité sexuelle afin d'éliminer les bactéries qui ont pénétré dans l'urètre. L'urine est naturellement exempte de bactéries et, bien qu'elle ne tue pas les bactéries envahissantes, elle peut les éliminer. Après avoir uriné, il faut veiller à s'essuyer de l'avant vers l'arrière pour repousser toute bactérie persistante loin de l'urètre. ?
Autres moyens de prévenir les infections urinaires
Il existe d'autres tactiques que vous pouvez utiliser pour réduire votre risque d'infections urinaires. La plupart d'entre elles sont des habitudes simples que vous pouvez ajouter à vos routines. ?
Buvez de l'eau. Rester hydraté et uriner souvent vous permet d'évacuer naturellement les bactéries. ?
Jus de canneberge. Certaines personnes trouvent que boire régulièrement du jus de canneberge réduit le nombre d'infections urinaires qu'elles subissent. Il soulage également les symptômes des infections urinaires chez certaines personnes. ?
Laver avec des produits doux. Les produits très parfumés comme les déodorants en aérosol, les douches vaginales ou les nettoyants féminins peuvent irriter la peau près de l'urètre, la rendant plus sensible aux bactéries. Un savon doux et de l'eau sont préférables pour la peau sensible de la zone génitale. ?
Envisagez de changer de méthode de contraception. Les moyens de contraception qui pénètrent dans le vagin, y compris les diaphragmes ou les préservatifs traités au spermicide, peuvent favoriser la prolifération des bactéries. ?
Si vous pensez avoir une infection urinaire ou si vous en avez plusieurs, parlez-en à votre médecin. Il pourra vous suggérer des traitements et des méthodes de prévention à essayer. ?
