L'évolution de ma polyarthrite rhumatoïde

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Les étapes pour rester au chaud et souple

Votre arthrite ne doit pas vous maintenir sur la touche. Le mouvement est important. Apprenez à préserver la sécurité et la souplesse de vos articulations lorsque vous faites de l'exercice.

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Thérapie par le chaud et le froid

Les températures chaudes et froides soulagent les articulations douloureuses. Stimulez les pouvoirs de guérison de votre corps avec des produits tels que les bains chauds et les poches de glace.

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Réponses à vos principales questions

Si vous êtes atteint de PR, vous voulez savoir quels sont les traitements qui fonctionnent et combien de temps ils mettent pour être efficaces. Obtenez les réponses à ces questions et à d'autres questions de la part d'un expert.

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S'étirer

Renforcez votre force, augmentez votre énergie et soulagez les articulations raides de la PR grâce à ces étirements simples.

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Saut à la main

Essayez ces exercices simples pour tenir à distance les douleurs articulaires causées par la PR.