L'une des grandes décisions que les nouvelles mamans doivent prendre pour l'alimentation de leurs petits est de choisir entre l'allaitement maternel et les préparations pour nourrissons.
Certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise en présence de femmes qui allaitent. En revanche, si vous sortez un biberon de lait maternisé, certains vous reprocheront de ne pas nourrir votre bébé avec ce qu'ils considèrent comme "l'aliment parfait de la nature" : le lait maternel.
Bienvenue dans la culpabilité de la maman. Quelle que soit votre décision, d'autres personnes auront sûrement une opinion. Une seule chose compte vraiment : Quel choix est le meilleur pour vous et votre bébé ?
Allaitement maternel
L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande le lait maternel comme la meilleure alimentation pour les nourrissons. Selon l'AAP, les bébés doivent être exclusivement nourris au sein pendant les six premiers mois. Après l'introduction d'autres aliments, l'AAP encourage les mères à poursuivre l'allaitement jusqu'à ce que le bébé ait au moins un an, et aussi longtemps que la mère et l'enfant le souhaitent.
Le lait maternel est bon pour votre bébé à bien des égards :
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Il contient la bonne proportion de nutriments dont votre bébé a besoin, notamment des protéines, des glucides, des lipides et du calcium.
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Il fournit des anticorps naturels qui aident votre bébé à résister aux maladies, comme les infections de l'oreille.
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Il est généralement plus facile à digérer que le lait maternisé. Les bébés nourris au sein sont donc souvent moins constipés et moins gazeux.
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Il peut diminuer le risque de mort subite du nourrisson au cours de la première année de vie de votre bébé.
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Il peut améliorer l'intelligence de votre enfant. Des études montrent que les bébés nourris au sein ont des niveaux plus élevés de fonctions cognitives.
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Le lait maternel peut même aider votre enfant plus tard, en réduisant le risque de surpoids et de développement d'asthme, d'allergies, de diabète de type 1 et de type 2, d'hypercholestérolémie, de maladie de Hodgkin, de leucémie et de lymphome.
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C'est toujours disponible et c'est gratuit.
L'allaitement maternel est également bénéfique pour les mamans. Les femmes qui allaitent ont un risque réduit de cancer du sein, de diabète, de maladies cardiaques, d'ostéoporose et de cancer des ovaires. L'allaitement peut également vous aider à perdre plus facilement vos kilos de grossesse et réduire les risques de dépression post-partum.
Mais n'oublions pas une raison essentielle pour laquelle de nombreuses nouvelles mamans souhaitent allaiter. Il s'agit d'une merveilleuse expérience de rapprochement avec votre bébé.
Le lait maternel peut également être pompé, ce qui permet d'organiser des repas en public et de faire participer d'autres membres de la famille à l'alimentation.
Alimentation au lait maternisé
L'alimentation par formule est également un choix sain pour les bébés. Si vous utilisez une préparation, votre bébé bénéficiera de la meilleure alternative possible au lait maternel (vous ne devez pas essayer de fabriquer votre propre préparation ou de nourrir un nourrisson avec du lait de vache ou un autre type de lait).
De nombreuses mamans choisissent le lait maternisé pour diverses raisons :
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C'est pratique. Les bébés nourris au lait maternisé peuvent être nourris par n'importe qui et à n'importe quel moment.
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C'est flexible. Vous n'avez pas besoin d'intégrer le pompage dans votre horaire de travail. Au lieu de cela, vous pouvez simplement laisser du lait maternisé à votre baby-sitter ou à la garderie.
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Votre partenaire peut vous aider pour les tétées nocturnes et partager cette expérience d'attachement avec votre bébé.
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La programmation des tétées peut être plus facile. Le lait maternisé n'étant pas digéré aussi rapidement que le lait maternel, les bébés nourris au lait maternisé n'ont pas besoin de manger aussi souvent, surtout au cours des premiers mois.
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Vous n'avez pas à vous soucier de ce que vous mangez. Les mamans qui allaitent peuvent avoir à éviter certains aliments que leur bébé ne peut pas tolérer.
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Vous pouvez prendre un verre de vin ou un cocktail de temps en temps. L'alcool est à proscrire pour les femmes qui allaitent, car elles en transmettent d'infimes quantités à leur bébé.
Alimentation complémentaire
Votre médecin peut vous recommander à la fois d'allaiter et de donner du lait maternisé à votre bébé, ou d'ajouter des fortifiants en poudre ou liquides au lait maternel pompé. Cela peut être nécessaire si :
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Votre bébé est né prématurément ou avec un poids de naissance très faible et a besoin de calories et de nutriments supplémentaires.
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Votre bébé a du mal à prendre le sein.
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Votre corps ne produit pas assez de lait maternel
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Votre bébé est déshydraté, présente une jaunisse grave ou une hypoglycémie.
Pendant que votre bébé reçoit des compléments alimentaires, il est bon de tirer votre lait maternel afin de pouvoir commencer à l'allaiter dès qu'il sera prêt. Une fois que sa croissance aura rattrapé son retard, vous pourrez, si vous le souhaitez, le faire passer exclusivement au lait maternel.
Quelle que soit la façon dont vous choisissez de nourrir votre bébé - lait maternel, lait maternisé ou une combinaison des deux - le plus important est que votre bébé soit bien nourri, bien soigné et aimé. Alors, oubliez la culpabilité de la maman !
