Les femmes enceintes et leurs partenaires se demandent souvent s'il est prudent d'avoir des rapports sexuels pendant la grossesse. Cela peut-il provoquer une fausse couche ? Cela peut-il nuire au bébé à naître ? Y a-t-il des positions sexuelles à éviter ? Voici ce qu'il faut savoir.
Le sexe est-il sans danger pendant la grossesse ?
Le sexe est un élément naturel et normal de la grossesse - si votre grossesse est normale. La pénétration et le mouvement des rapports ne feront pas de mal au bébé, qui est protégé par votre abdomen et les parois musculaires de l'utérus. Votre bébé est également protégé par le liquide du sac amniotique.
Les contractions de l'orgasme ne sont pas les mêmes que celles du travail. Néanmoins, par mesure de sécurité générale, certains médecins conseillent d'éviter les rapports sexuels au cours des dernières semaines de la grossesse, estimant que les hormones contenues dans le sperme, appelées prostaglandines, peuvent stimuler les contractions. Une exception peut être faite pour les femmes qui sont en retard et qui veulent déclencher le travail. Certains médecins pensent que les prostaglandines contenues dans le sperme provoquent effectivement le travail dans le cas d'une grossesse à terme ou d'une grossesse passée, puisque le gel utilisé pour "faire mûrir" le col de l'utérus et provoquer le travail contient également des prostaglandines. Mais d'autres médecins pensent que ce lien sperme/travail n'est qu'une théorie et que le fait d'avoir des rapports sexuels ne déclenche pas le travail.
Quand ne pas avoir de rapports sexuels pendant la grossesse
Discutez avec votre médecin pour savoir si vous pouvez avoir des rapports sexuels sans danger pendant votre grossesse. Il peut vous conseiller de ne pas avoir de rapports sexuels si vous présentez l'un des types de grossesse à risque suivants :
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Vous présentez un risque de fausse couche ou des antécédents de fausses couches antérieures.
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Vous présentez un risque de travail prématuré (contractions avant 37 semaines de grossesse)
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Vous avez des saignements, des pertes ou des crampes vaginales sans cause connue.
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Votre sac amniotique présente une fuite de liquide ou des membranes rompues.
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Votre col de l'utérus s'est ouvert trop tôt dans la grossesse
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Votre placenta est trop bas dans l'utérus (placenta praevia).
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Vous attendez des jumeaux, des triplés ou d'autres "multiples".
N'oubliez pas que si votre médecin vous dit "pas de sexe", cela peut inclure tout ce qui implique un orgasme ou une excitation sexuelle, et pas seulement les rapports sexuels. Discutez-en afin de bien comprendre ce qu'il veut dire.
Appelez votre médecin si vous présentez des symptômes inhabituels pendant ou après les rapports sexuels, tels que :
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Douleur
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Saignement
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Liquide ou écoulement
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Gêne importante ?
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Contractions
Sexe de la grossesse
Les expériences de chaque femme pendant la grossesse sont différentes -- y compris ce qu'elles ressentent à l'égard du sexe.
Pour certaines, le désir s'estompe pendant la grossesse. D'autres femmes se sentent plus profondément connectées à leur sexualité et plus excitées lorsqu'elles sont enceintes.
Pendant la grossesse, il est normal que le désir sexuel aille et vienne au gré des changements de votre corps. Vous pouvez vous sentir gênée par la croissance de votre ventre. Ou vous pouvez vous sentir plus sexy avec des seins plus gros et plus volumineux. Le fait de ne pas avoir à se soucier de la contraception est un autre avantage.
Voici un schéma commun de la libido pendant la grossesse :
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Premier trimestre . Les nausées, la fatigue ou la sensibilité des seins peuvent tuer votre libido. Mais ne vous inquiétez pas, elle reviendra.
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Deuxième trimestre. Votre libido peut passer à la vitesse supérieure. En effet, l'augmentation du flux sanguin dans tout votre corps peut améliorer vos orgasmes.
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Troisième trimestre. Les rapports sexuels peuvent être inconfortables à l'approche de la naissance. ?
Dites à votre partenaire ce que vous ressentez et ce qui fonctionne. Vous devrez peut-être jouer avec les positions, surtout plus tard dans la grossesse, pour trouver celle qui est à la fois confortable et stimulante pour vous. Si quelque chose ne vous convient pas, changez de position et parlez à votre obstétricien de tout problème physique.
Évitez de vous allonger sur le dos dans la "position du missionnaire" pour les rapports sexuels après le quatrième mois de grossesse. Vous éviterez ainsi que le poids du bébé en pleine croissance ne comprime les principaux vaisseaux sanguins.
Mettez-vous sur le dos ou sur le côté, avec votre partenaire derrière vous. Ou mettez-vous à quatre pattes, votre partenaire étant à genoux derrière vous. Ces positions réduisent la pression sur votre ventre.
Utilisez un lubrifiant si la sécheresse vaginale rend les rapports sexuels inconfortables.
Profitez d'autres formes d'intimité. Faites-vous des câlins, embrassez-vous ou massez-vous mutuellement. Prenez un bain moussant ensemble.
Comme toujours, si vous n'êtes pas absolument sûr des antécédents sexuels de votre partenaire, utilisez des préservatifs. La grossesse ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles -- comme le VIH, l'herpès, les verrues génitales ou la chlamydia -- et ces infections peuvent affecter votre bébé.
Sexe après la grossesse
Les six premières semaines après l'accouchement sont appelées la période post-partum. Pendant cette période, le sexe peut être la dernière chose à laquelle vous pensez. Vous pouvez avoir moins de désir à cause de :
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La guérison d'une épisiotomie (incision lors d'un accouchement par voie vaginale).
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Cicatrisation des incisions abdominales après un accouchement par césarienne.
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Saignement post-partum normal, fréquent pendant 4 à 6 semaines après la naissance.
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Fatigue après la grossesse et l'accouchement
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Les exigences de votre nouveau-né (accrues si vous avez eu des jumeaux ou des triplés).
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Modification des niveaux d'hormones
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Seins douloureux à cause de l'allaitement
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Problèmes émotionnels, tels que le blues du post-partum, l'anxiété liée au rôle de parent ou les problèmes relationnels avec le père.
Les rapports sexuels sont généralement sans danger une fois que toutes les incisions ont complètement guéri et que vous sentez que les tissus délicats de votre vagin sont guéris. Cette guérison prend généralement plusieurs semaines. Vous pouvez demander à votre médecin ce qu'il recommande. La plupart des médecins recommandent d'attendre au moins 6 semaines après l'accouchement avant d'avoir des rapports sexuels. Il est tout aussi important de se sentir émotionnellement prête, physiquement à l'aise et détendue.
Après la grossesse, certaines femmes remarquent un manque de lubrification vaginale. Un lubrifiant à base d'eau peut atténuer l'inconfort de la sécheresse vaginale pendant les rapports sexuels.
Pour vous et votre partenaire, la patience est une vertu. Compte tenu des réalités et du stress de la parentalité précoce, il peut s'écouler jusqu'à un an avant que la vie sexuelle normale d'un couple ne revienne à son plein épanouissement.
Puis-je retomber enceinte si j'allaite ?
Les femmes qui allaitent ont un retard dans l'ovulation -- quand un ovule est libéré par l'ovaire -- et les menstruations. Mais l'ovulation aura lieu avant que vous ne recommenciez à avoir des règles. Vous pouvez donc encore tomber enceinte pendant cette période. Suivez les recommandations de votre prestataire de soins en matière de contraception.
