Si vous êtes nouvellement enceinte ou si vous essayez de concevoir un enfant, vous vous posez de nombreuses questions sur ce qui vous attend. Comment votre corps va-t-il changer ? Que se passe-t-il en vous ? Notre guide semaine par semaine vous aidera à traverser les 9 mois de votre grossesse afin que vous soyez une future maman plus intelligente, plus confiante et mieux préparée. Chaque semaine offre des informations sur votre corps et celui du bébé, ainsi que des conseils utiles que vous pourrez utiliser tout au long de votre grossesse. Commençons par un coup d'œil dans l'utérus.
Semaines 1 et 2
Bébé :
Votre bébé n'est encore qu'une lueur dans vos yeux. Il est difficile de savoir exactement quand la conception a eu lieu, c'est pourquoi les médecins calculent votre date d'accouchement à partir du début de votre dernier cycle menstruel. C'est vrai, pour les calculs, vous êtes enceinte avant même d'avoir conçu !
Future maman : La muqueuse de votre utérus s'épaissit pour préparer la grossesse. Vous pouvez remarquer des pertes vaginales collantes pendant l'ovulation. Au début de vos règles, environ 20 ovules occupent des sacs remplis de liquide appelés follicules. Si vous avez généralement vos règles tous les 28 jours, vous ovulez environ 14 jours plus tard : L'un de ces follicules libère un ou deux ovules, qui descendent dans votre trompe de Fallope en attendant d'être fécondés. Cette période - 14 jours après le début de vos règles et un jour ou deux de plus - est celle où vous êtes le plus fertile. (Notez que si vous venez d'arrêter de prendre des contraceptifs, il se peut que vous ovuliez plus tôt que prévu). Si vous voulez tomber enceinte, c'est le meilleur moment pour essayer. Une fois que l'ovule est fécondé - 24 à 72 heures après l'ovulation - il se déplace dans l'utérus.
Ne soyez pas déçue si vous ne tombez pas enceinte du premier coup. Selon son âge, chaque mois, une femme a 25 % de chances de tomber enceinte, vous devrez donc peut-être essayer plus d'une fois.
Conseil de la semaine :
Assurez-vous d'avoir programmé une visite préconceptionnelle avec votre gynécologue-obstétricien pour déterminer les risques de maladies génétiques et les dangers environnementaux, ainsi que pour connaître les changements de mode de vie nécessaires pour assurer une grossesse et un bébé en bonne santé. Surtout, assurez-vous d'avoir commencé à prendre 0,4 milligramme, ou 400 microgrammes, d'acide folique par jour. Il a été démontré que l'acide folique pris quelques mois avant la conception réduit considérablement les anomalies du tube neural telles que le spina bifida.
Semaine 3
Bébé :
Félicitations ! Si votre ovule et le sperme de votre partenaire se sont unis avec succès, votre embryon est bien là, même s'il est très petit - de la taille d'une tête d'épingle. Il ne ressemble pas à un fœtus ou à un bébé ; c'est juste un groupe d'environ 100 cellules qui se multiplient et croissent rapidement. La couche externe de cellules deviendra le placenta, et la couche interne deviendra l'embryon.
Future maman : Vous ne remarquerez aucun changement dans votre corps à ce stade. Rappelez-vous, vous n'avez même pas encore manqué vos règles. Mais les hormones signalent à votre corps d'arrêter le processus de menstruation et de soutenir votre grossesse.
Conseil de la semaine :
Vous ne pouvez pas attendre pour le savoir ? Faites un test de grossesse à domicile. Ils sont à peu près aussi fiables qu'un test d'urine ou un test sanguin effectué dans le cabinet du médecin -- et vous obtenez les résultats immédiatement. Pour garantir la précision, lisez attentivement les instructions et assurez-vous que tout le matériel que vous utilisez est propre.
Semaine 4
Le bébé : Maintenant que votre ovule est fécondé, il s'enfonce dans la paroi de votre utérus. C'est ce qu'on appelle la nidation. Elle peut se produire jusqu'à 4 jours après la fécondation.
Future maman : Vous attendez probablement vos règles cette semaine, et si elles ne surviennent pas, cela pourrait être l'un des premiers signes que vous êtes enceinte. Vous pouvez également remarquer de légers saignements lorsque l'embryon s'implante dans votre utérus. La cavité amniotique, qui sera remplie de liquide, et le placenta, qui apportera l'oxygène et les nutriments pour nourrir votre bébé, se forment dans votre utérus. Vos seins peuvent être sensibles et gonflés, ou vous ne ressentez pas encore de différence. À la fin de cette semaine, un test de grossesse à domicile peut être positif.
Conseil de la semaine :
Essayez de manger sainement, ce qui signifie choisir une variété d'aliments provenant des groupes alimentaires recommandés et boire au moins six à huit verres d'eau de 8 onces par jour. Mais vous n'avez pas vraiment besoin de " manger pour deux " ; vous n'avez besoin que de 300 calories supplémentaires par jour pendant votre grossesse. Et ne vous inquiétez pas si votre consommation de nourriture diminue au début à cause des nausées matinales. Si vous avez déjà bien mangé, votre bébé recevra ce dont il a besoin.
Que se passe-t-il en vous ?
L'œuf fécondé se développe, et un sac étanche se forme autour de lui, se remplissant progressivement de liquide. C'est ce qu'on appelle le sac amniotique, qui aide à protéger l'embryon en pleine croissance.
Le placenta se développe également. Il s'agit d'un organe rond et plat qui transfère les nutriments de l'utérus au bébé et évacue les déchets de ce dernier.
Un visage primitif prend forme avec de grands cercles sombres pour les yeux. La bouche, la mâchoire inférieure et la gorge se développent. Les cellules sanguines prennent forme et la circulation sanguine commence.
À la fin du premier mois, votre bébé mesure environ 2 cm de long, soit moins qu'un grain de riz.
