Vous avez subi votre opération et votre esprit vous dit qu'il est temps de reprendre vos anciennes habitudes. Mais votre corps vous dit : "Pas si vite". En réalité, avant de pouvoir reprendre vos activités habituelles, vous aurez probablement besoin d'une rééducation pour retrouver vos forces.
Avec l'aide d'un kinésithérapeute et d'autres spécialistes, vous apprendrez à marcher, à vous laver, à vous habiller et à prendre soin de vous de la meilleure façon possible et en toute sécurité. Et vous obtiendrez des exercices pour rendre vos muscles plus forts et vous aider à améliorer la façon dont vous bougez la partie de votre corps où vous avez subi votre opération.
Pourquoi la rééducation est-elle nécessaire ?
Elle peut accélérer votre rétablissement, quel que soit le type d'opération que vous avez subie, qu'il s'agisse d'un remplacement d'articulation, d'une chirurgie cardiaque ou d'une intervention pour traiter un cancer. Vous commencerez probablement pendant que vous êtes encore à l'hôpital. Un thérapeute vous aidera à vous lever du lit et à recommencer à marcher. Vous ferez également d'autres exercices pour vous préparer à rentrer chez vous.
Après votre sortie de l'hôpital, vous pourrez terminer votre convalescence par un séjour dans un centre de rééducation. Selon le type d'opération que vous avez subie, vous pouvez y rester quelques semaines ou quelques mois. Votre médecin peut également vous suggérer de vous rendre dans un centre "ambulatoire", ce qui signifie que vous vivez chez vous mais que vous suivez une thérapie lors de rendez-vous réguliers une ou plusieurs fois par semaine. Parfois, un thérapeute se déplace à votre domicile.
Comment la rééducation vous aide à vous rétablir
Cela prend du temps et des efforts, mais cela en vaut la peine. Gardez à l'esprit certains objectifs clés de votre programme de désintoxication :
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Améliorer le mouvement et l'amplitude du mouvement dans la partie de votre corps où vous avez subi une intervention chirurgicale.
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Renforcez vos muscles
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Réduisez la douleur
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Vous aider à remarcher -- d'abord avec des béquilles ou un déambulateur, puis tout seul.
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Vous apprendre à faire des activités quotidiennes, comme monter des escaliers, vous lever d'une chaise ou d'un lit, entrer et sortir d'une voiture, vous habiller et prendre un bain.
Qui travaille avec vous
Différents experts vous aident dans différentes parties de votre rééducation. Quelques personnes qui pourraient faire partie de votre équipe :
Physiatre.
Ce sont des médecins spécialisés dans la rééducation. Ils adaptent un plan à vos besoins et supervisent le programme pour s'assurer qu'il se déroule bien.
Physiothérapeute.
Il vous apprend des exercices pour améliorer votre force et l'amplitude de vos mouvements lorsque vous bougez votre bras, votre jambe ou toute autre partie de votre corps ayant subi l'opération.
Ergothérapeute.
Ils vous aident?à retrouver les compétences dont vous avez besoin pour certaines activités de base de votre vie quotidienne. Ils peuvent vous apprendre à préparer des repas, à vous habiller, à prendre une douche ou un bain et à utiliser les toilettes. Ils vous montreront également comment utiliser des gadgets qui peuvent vous aider à prendre soin de vous plus facilement, comme un bâton de pansement ou des lacets de chaussures élastiques. Certains ergothérapeutes visiteront votre domicile pour s'assurer qu'il est sûr et facile pour vous de vous déplacer.
Diététicienne.
Ils vous aideront à planifier des repas sains. Si votre médecin vous a dit d'éviter le sel, le sucre ou certains aliments après votre opération, le diététicien peut vous aider à trouver d'autres choix.
Orthophoniste.
Ils aident ? l'acquisition de compétences telles que la parole, la déglutition et la mémoire. L'orthophonie peut être utile après une chirurgie qui affecte votre cerveau.
Infirmières
. Ils s'occupent de vous si vous restez quelques semaines ou quelques mois dans un centre de réadaptation. Ils peuvent également venir à votre domicile pour suivre votre rétablissement et vous aider à faire la transition vers la vie de retour à la maison.
Psychologue ou conseiller
. Il est naturel de se sentir stressé ou déprimé après votre opération. Un professionnel de la santé mentale peut vous aider à gérer vos inquiétudes et à traiter une éventuelle dépression.
Il faut parfois plusieurs mois pour se remettre d'une opération, mais soyez patient. Beaucoup de choses dépendent de votre état de santé général et du type d'intervention que vous avez subie. Travaillez en étroite collaboration avec votre équipe de rééducation et suivez ses instructions. Votre travail acharné portera ses fruits.
