Le manque de sommeil peut provoquer une poussée. Faire du sommeil une priorité vous aidera à réduire les risques de symptômes.
Comment gérer la fatigue pour éviter les poussées de sclérose en plaques (SEP) ?
RÉPONSE :
Le manque de sommeil peut provoquer une poussée. En faisant du sommeil une priorité, vous diminuerez les risques de symptômes. Essayez de dormir au moins 7 heures chaque nuit.
Sources |
Revue par Christopher Melinosky le 7 juin, 2021
Révisé médicalement le 6/7/2021
