La colère est une émotion naturelle et saine. Mais de fréquents accès de colère peuvent nuire à votre santé. Un médecin explique certaines conditions qui peuvent entraîner des épisodes de colère.
Serait-ce la démence ?
Lorsque de nombreux ormes de démence (comme Alzheimers ou la démence à corps de Lewy) progressent, les gens ont tendance à se déchaîner par frustration. Il peut être particulièrement difficile pour l'aidant de faire face à des accès soudains de fureur. La colère étant un symptôme courant, les aidants doivent prendre du recul et rechercher la cause immédiate, qu'il s'agisse d'un malaise physique ou d'une difficulté à communiquer.
S'agirait-il de médicaments contre l'anxiété ou de somnifères ?
Les benzodiazépines sont largement prescrites pour un certain nombre de troubles anxieux tels que le trouble panique, le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) et le trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Les médecins peuvent également les utiliser pour traiter l'insomnie. Les accès de colère sont un effet secondaire rare mais néfaste de ces médicaments, surtout chez les personnes ayant une personnalité déjà agressive.
Serait-ce de l'autisme ?
La colère n'est pas inhabituelle chez les personnes du spectre autistique. La rage peut survenir soudainement, apparemment de nulle part, puis disparaître tout aussi rapidement. Les déclencheurs comprennent le stress, la surcharge sensorielle, le fait d'être ignoré et un changement de routine. Une personne atteinte d'un trouble du spectre autistique peut avoir du mal à communiquer, ce qui rend les choses encore plus difficiles. Il se peut qu'elle ne se rende même pas compte qu'elle agit sous le coup de la colère. Une partie de la solution consiste à devenir plus conscient de soi-même et des situations.
Serait-ce le médicament contre le cholestérol ?
Les statines sont largement prescrites pour réduire le taux de cholestérol. Mais certaines études montrent que ces médicaments sont également liés à l'agressivité. Selon les experts, un faible taux de cholestérol réduit également les niveaux de sérotonine (votre hormone du bonheur), ce qui peut entraîner un tempérament court et une dépression.
Serait-ce une dépression ?
L'irritabilité va souvent de pair avec le désespoir. Les hommes dépressifs en particulier sont plus susceptibles d'avoir des explosions violentes. On la décrit souvent comme une colère tournée vers l'intérieur, mais elle peut aussi être tournée vers l'extérieur. Ce trouble de l'humeur peut être traité par des médicaments et une thérapie.
Serait-ce du diabète ?
Lorsqu'on vous annonce que vous êtes atteint d'une maladie grave comme le diabète, vous risquez d'éprouver beaucoup d'émotions, notamment de la colère. Les gens peuvent s'en vouloir de devoir changer leur mode de vie. Ils peuvent aussi avoir peur de la façon dont cela affectera leur avenir. Dans le cas du diabète, il existe un lien entre des taux de glycémie inférieurs à la normale et les crises de colère. En effet, les hormones utilisées pour contrôler votre taux de glucose (sucre) sont les mêmes que celles utilisées pour réguler votre stress. Garder votre taux de glucose sous contrôle vous aidera.
Serait-ce de l'épilepsie ?
Une crise d'épilepsie est une perturbation électrique dans le cerveau. Elle peut provoquer des tremblements incontrôlables et même une perte de conscience. Cela peut être effrayant et déroutant pour quelqu'un. C'est rare, mais il arrive que des personnes se déchaînent juste après une crise. Les personnes épileptiques sont également plus susceptibles de se sentir gênées, déprimées et anxieuses. Parfois, les médicaments anticonvulsivants peuvent provoquer des changements de comportement ou des emportements, en particulier chez les enfants.
Peut-il s'agir d'une insuffisance hépatique ?
La médecine chinoise lie la colère chronique à un mauvais fonctionnement du foie. En l'absence de traitement, l'inflammation, les premiers stades de maladies comme la cirrhose et l'hépatite, peuvent endommager le foie. Lorsque cet organe est défaillant, il cesse d'éliminer les substances toxiques de l'organisme. L'accumulation de poisons peut entraîner une encéphalopathie hépatique, un trouble cérébral qui provoque des changements de personnalité et une perte de contrôle.
Serait-ce le syndrome prémenstruel ou la ménopause ?
Certains hommes peuvent en plaisanter, mais l'agitation ressentie pendant les règles d'une femme est bien réelle. Dans le cas du trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), une forme plus intense mais moins fréquente du syndrome prémenstruel, la colère peut être extrême. Les niveaux d'œstrogène et de progestérone (hormones) chutent la semaine précédant les règles d'une femme. Cela peut à son tour affecter leurs niveaux de sérotonine. La chute des hormones est également à l'origine de la mauvaise humeur associée à la ménopause.
S'agit-il d'un accident vasculaire cérébral ?
Un accident vasculaire cérébral peut endommager physiquement le cerveau. Et s'il frappe la zone responsable des émotions, cela peut entraîner des changements de comportement comme une hausse de l'irritabilité. Ce nouveau changement est typique après une telle frayeur qui change la vie.
Serait-ce une thyroïde hyperactive ?
On parle d'hyperthyroïdie lorsque la glande thyroïde produit trop d'hormones thyroïdiennes. Cette hormone a un effet direct sur l'humeur d'une personne, liant cette affection à une augmentation de la tension et de l'anxiété. Elle est traitée par des médicaments.
Serait-ce la maladie de Wilson ?
Cette anomalie génétique rare provoque une accumulation de cuivre dans le foie ou le cerveau. Si la maladie s'attaque au lobe frontal du cerveau, qui est lié à la personnalité, elle peut provoquer une aggravation et une fureur.
Si vous pensez que l'une de ces affections ou l'un de ces traitements peut être à l'origine de votre colère, parlez-en à votre médecin.
Vous avez besoin d'aide pour gérer votre colère ? Demandez à votre médecin de vous adresser à un conseiller.
Voici d'autres conseils utiles :
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Essayez de respirer profondément et d'avoir un dialogue positif avec vous-même.
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Parlez de vos sentiments et cherchez le soutien d'autres personnes.
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Tenez un journal de vos pensées de colère.
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Apprenez à vous affirmer de manière saine et productive.
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Recherchez l'humour dans les situations.
