Lorsque vous souffrez d'un mal de tête au niveau de la tempe, déterminer la cause de la douleur est un bon pas vers le soulagement. Nous expliquons quels types de maux de tête peuvent provoquer des douleurs dans les tempes.
Céphalée de tension
Type de mal de tête le plus courant, les céphalées de tension provoquent généralement une douleur sourde et non lancinante. Vous pouvez ressentir :
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Une douleur au niveau du front
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Douleur dans le cou ou à l'arrière de la tête (les céphalées de tension prennent racine dans les muscles du cou à la base du crâne).
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Une sensation de pression ou d'écrasement de votre tête.
Dans la plupart des cas, la douleur disparaît lorsque vous prenez un analgésique en vente libre.
Certaines personnes ont des céphalées de tension de temps en temps lorsqu'elles sont stressées ou fatiguées. On parle alors de céphalées de tension épisodiques. D'autres personnes souffrent de céphalées de tension chroniques, ce qui signifie qu'elles se produisent plusieurs fois par semaine, voire tout le temps.
Vous pouvez probablement traiter vous-même votre céphalée de tension. Essayez de prendre un analgésique en vente libre comme l'acétaminophène ? (Panadol, Tylenol), l'aspirine ? (Bayer, Buffrin) ou l'ibuprofène ? (Advil, Motrin, Nuprin). Parfois, une sieste peut aussi faire l'affaire.
Si vous prenez des médicaments tous les jours et que vos maux de tête ne disparaissent pas, parlez-en à votre médecin. Il pourra peut-être vous donner une ordonnance ou vous orienter vers un spécialiste des maux de tête.
Migraine Maux de tête
Bien que les symptômes de la migraine varient d'une personne à l'autre, un endroit courant où la douleur de la migraine commence est dans vos tempes. La douleur pulsatile peut s'étendre aux deux tempes mais reste souvent d'un seul côté de la tête.
Les autres symptômes de la migraine peuvent inclure :
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Fatigue, dépression ou irritabilité avant le début de la douleur.
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Nausées ou vomissements
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Sensibilité à la lumière ou au son
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Vision d'auras telles que des halos ou des lumières clignotantes.
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Yeux larmoyants, nez qui coule ou congestion.
Sans traitement, une migraine peut durer de 4 à 24 heures. Le traitement des migraines varie en fonction des symptômes et de l'intensité de la douleur.
Si vous sentez une migraine arriver, envisagez de prendre un analgésique en vente libre comme l'acétaminophène, l'aspirine ou l'ibuprofène. La caféine peut aussi aider, alors essayez de boire une tasse de café ou de thé. Certaines personnes utilisent des poches de glace.
Si cela ne vous aide pas, vous devrez peut-être consulter votre médecin pour un plan de traitement plus solide. Il pourra vous prescrire un médicament contre les nausées ou un triptan tel que l'almotriptan (Axert), l'élétriptan (Relpex), le frovatriptan (Frova), l'imigran (Imitrex, Onzetra Xsail, Sumavel, Zembrace), le naratriptan (Amerge, Naramig), le rizatriptan, le sumatriptan ou le zolmitriptan (Zomig). Les triptans stimulent la sérotonine dans votre cerveau et arrêtent généralement la migraine en 2 heures. D'autres médicaments disponibles sur ordonnance pour traiter la migraine sont les ditans, comme le lasmiditan (Reyvow), qui sont semblables aux triptans, et les gepants, comme le rimegepant (Nurtec) et l'ubrogepant (Ubrelvy), qui bloquent le peptide lié au gène de la calcitonine (CGRP).
Artérite temporale
L'artérite temporale peut ressembler à une migraine au début, car elle commence par des élancements dans la tempe d'un côté de la tête. Mais contrairement à la migraine, l'artérite temporale rend vos tempes sensibles au toucher. Et l'élancement peut être constant. Il s'agit d'une affection qui nécessite une aide médicale immédiate.
Les autres symptômes de l'artérite temporale peuvent inclure :
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Faible fièvre
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Fatigue
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Perte d'appétit
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Perte de poids
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Douleur dans la mâchoire lors de la mastication
On parle d'artérite temporale lorsque les artères temporales situées sur les côtés de la tête sont gonflées, ce qui réduit la circulation sanguine. (Elle est parfois appelée artérite à cellules géantes.) Ces artères apportent le sang à vos yeux, votre cerveau, etc. Dans les cas graves, l'artère peut se boucher complètement. Si cela se produit, vous risquez d'avoir des problèmes de vision ou même de subir un accident vasculaire cérébral.
Pour diagnostiquer cette affection, les médecins analyseront la vitesse de sédimentation de votre sang. En gros, cela signifie la vitesse à laquelle les globules rouges tombent au fond d'une éprouvette. Un taux plus rapide signifie qu'il peut y avoir une inflammation dans vos artères.
Votre médecin peut vous recommander de faire une biopsie de l'artère pour confirmer le diagnostic. Dans le cas de l'artérite temporale, votre médecin peut vous prescrire un stéroïde pour réduire l'inflammation de vos artères.
Troubles de l'articulation temporomandibulaire
Une autre cause de douleurs aux tempes est l'ATM, ou troubles de l'articulation temporomandibulaire. L'ATM provoque des douleurs dans les muscles et les articulations de la mâchoire. Les autres symptômes comprennent :
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Douleur dans les tempes
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Douleur dans toute partie de votre tête qui implique la mastication, comme la mâchoire ou le cou.
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Bruits de claquement ou d'éclatement dans la mâchoire
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Vos dents s'emboîtent différemment
Votre médecin ou votre dentiste peut diagnostiquer l'ATM. Parfois, elle disparaît sans traitement. Parfois, l'arrêt d'une mauvaise habitude, comme le fait de grincer des dents ou de ronger ses ongles, peut aider.
Mais si la douleur persiste, alors votre médecin peut vous recommander :
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Des médicaments antidouleur en vente libre
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Relaxants musculaires
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Thérapie physique
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Injections de corticostéroïdes
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Chirurgie arthroscopique
