Autrefois, le mariage était fondé sur le besoin. Aujourd'hui, les couples ont besoin de raisons pour rester ensemble. Voici quelques conseils et astuces d'experts sur la façon de rendre un mariage heureux.
Autrefois, tout était simple. On se mariait, on avait des enfants, on travaillait la terre et on restait marié, que l'on puisse se supporter ou non. Le concept de "mariage heureux" n'était pas plus pertinent que l'idée de "joli tracteur".
"Cela a changé au fil du temps, car le mariage est devenu plus indépendant", explique Steven Nock, professeur de sociologie qui étudie le mariage à l'université de Virginie et auteur de Marriage in Men's Lives. "Les couples n'ont plus besoin l'un de l'autre pour autant de choses qu'auparavant. Si vous exploitez une ferme avec quelqu'un, peu importe que vous soyez en colère contre elle ou non. Vous avez besoin de son travail autant qu'elle a besoin du vôtre. Le couple est plus ou moins aussi dépendant l'un de l'autre."
Il y a de fortes chances, cependant, que si vous lisez ceci, vous ne dirigez pas une ferme avec votre compagnon. Et si vous le faites, c'est probablement par choix et non par nécessité. Comme le soulignait récemment un article du Washington Post, "le mariage avec enfants devenant l'exception plutôt que la norme, les spécialistes en sciences sociales affirment qu'il devient également la province autosélectionnée des personnes ayant fait des études supérieures et des personnes aisées". Le mariage en Amérique ressemble de plus en plus à une voiture de luxe DD, c'est-à-dire une BMW et non une moissonneuse.
Cela ne signifie pas nécessairement que les mariages modernes sont des mariages heureux. Selon les dernières données du recensement américain, le taux de divorce global a diminué car les couples se marient plus tard dans la vie, souvent après avoir vécu ensemble. Mais le taux de divorce pour les premiers mariages est encore d'environ 47 %.
Avoir un mariage heureux aujourd'hui signifie penser à des raisons d'être ensemble...
" De mon point de vue, le plus difficile, ce sont les questions d'engagement et de confiance ", déclare Nock, qui a suivi des couples dans le temps et mené des entretiens avec 6 000 hommes mariés depuis 1979. Que signifie l'engagement pour le mari moderne ? "Je vais me comporter correctement parce que je suis engagé dans cette relation", voilà comment Nock le décrit. Parce que les gens ont quitté la ferme, et parce que les femmes ont atteint la parité financière, les personnes mariées ont besoin de nouvelles raisons pour rester ensemble.
"J'ai étudié ce que les gens imaginent qu'il leur arriverait si leur mariage prenait fin", explique Nock. "Si vous ne pensez pas que des choses horribles vont se produire, vous êtes un autre type de conjoint que si vous pensez que ce sera le cas. Dans mon travail, c'est un prédicteur très fort du divorce." En d'autres termes, si vous vous voyez faire ce prochain pas et que vous pouvez vous visualiser comme célibataire, vous êtes plus susceptible de faire un pas en dehors du mariage.
Une clé pour un mariage heureux : Garder des vies séparées
Si trop d'indépendance D le genre qui mène à l'infidélité ou au workaholisme D est un briseur de mariage, trop de dépendance n'est pas non plus la solution. "Tout bon mariage est basé sur une énorme quantité de séparation", dit Nock. "Les gens ont besoin d'avoir une vie et une existence séparées pour se sentir validés en tant qu'individus. Ils ne peuvent pas vivre uniquement comme le partenaire de quelqu'un".
Nock dit aussi que les gens doivent se demander ce qui va les maintenir ensemble lorsque l'amour s'estompe. La réponse courte est tout ce qui serait perdu pour les deux parties si vous vous séparez.
Conseil pour un mariage heureux : le sexe conjugal est meilleur
"Si ma femme et moi nous séparons, j'ai le droit de garder mes propres gains, investissements, actifs et jouets. Et il en va de même pour elle", dit Nock. Mais certaines choses n'entrent pas dans cette catégorie. "Je ne sais pas comment quantifier la réaction que vous ressentez lorsque vous et votre femme voyez votre enfant faire son premier pas", dit M. Nock. Cela vaut quelque chose et ne peut se produire sans les deux partenaires. Et il y a d'innombrables choses de ce genre qui concernent les enfants."
Mais que faire si vous n'avez pas d'enfants ? Eh bien, il y a de fortes chances que vous ayez plus de sexe et, selon Nock, il est toujours d'actualité que le sexe conjugal est meilleur que le sexe extraconjugal. "La plupart des recherches suggèrent," dit Nock, "que les couples trouvent comment se faire plaisir mutuellement mieux que les étrangers."
Mariage et tradition D Ils vont ensemble
Il s'avère également qu'il y a une raison pour laquelle nous accordons de l'importance aux anniversaires. Les divorces sont beaucoup plus fréquents au début du mariage, et plus on reste marié longtemps, moins on a de chances de divorcer. Lorsque cela se produit, d'autres éléments intangibles sont en danger.
"Après un divorce, beaucoup de couples et d'enfants se plaignent de la perte des traditions", dit Nock. "Que sommes-nous censés faire à Pâques ou à Pessah ?" Le fait est que nous avons besoin de traditions D abord le mariage lui-même.
"Les gens ne pensent pas que cela a de l'importance lorsque vous vous levez et faites ces vœux publics", dit Nock. "Mes étudiants ne le comprennent pas. Cela peut sembler une colle fragile, mais c'est mieux que de ne jamais faire ces déclarations D ces promesses de fidélité, d'aide et de soutien."
Scènes d'un mariage heureux : Dating
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez rester marié. Vous vivrez plus longtemps, gagnerez plus et serez un membre plus social et altruiste de la société que votre homologue célibataire. La question qui se pose est la suivante : dans un monde de divorce sans faute et sans tracas, comment rester marié D heureusement, bien sûr ? Terry Real, thérapeute conjugal et familial basé à Boston et auteur de The New Rules of Marriage : What You Need to Know to Make Love Work, suggère que vous essayiez de sortir avec votre femme.
"C'est bon pour vos enfants de vous voir partir pour le week-end et de les laisser à la maison", dit Terry Real. "C'est bon pour eux de vous voir partir le vendredi soir parce que c'est une soirée de sortie, même si c'est juste un jean, une pizza et un film. C'est une formidable inoculation contre l'échec du mariage en bas de l'échelle que de consacrer un peu de temps et d'énergie au mariage tout du long. "
Un mariage heureux nécessite plus d'entretien que votre voiture
Beaucoup d'hommes, dit Real au docteur, essaient de réparer leur mariage après qu'il soit brisé, après que leurs femmes se soient éteintes ou qu'ils aient perdu la motivation. "Ce que je dis aux gars, c'est : "Si vous ne mettez pas d'huile dans votre moteur, il gèle. Les gars mettront plus d'énergie à entretenir leur voiture qu'à entretenir leur mariage, et si vous n'entretenez pas quelque chose, ça casse."
Parmi ses conseils pour un mariage heureux, il y a celui de laisser sa femme se plaindre. "Beaucoup de gars ne veulent pas sortir seuls avec leurs femmes parce qu'ils savent que lorsque les femmes sont seules avec eux, elles vont se plaindre." Ne combattez pas cela, dit-il. "Sortez avec votre femme et donnez-lui un peu de mou. N'insistez pas pour que tout se passe comme vous le souhaitez." Écoutez, acquiescez, soyez d'accord de temps en temps, mais dans certaines limites.
Faire ces choses n'est pas synonyme de compromis. "Je ne veux pas que les gens fassent des compromis sur la relation qui est la plus importante de leur vie", dit-il. "Les femmes n'obtiennent pas ce qu'elles veulent parce que les hommes ne sont pas capables d'offrir une intimité émotionnelle. Je parle aux femmes de la manière de l'obtenir. Les hommes n'obtiennent pas non plus ce qu'ils veulent. Mais nous sommes tellement stupides et habitués à avoir de faibles attentes que nous nous en plaignons et ne faisons rien pour y remédier. Mon message aux deux sexes est le suivant : Retournez sur le ring et battez-vous. La plupart des hommes ne se sentent pas appréciés, chéris, aimés et désirés dans leur mariage." Vous devez apprendre à demander ces choses, dit-il D avant de finir par les payer par une liaison extraconjugale.
"Vous pouvez demander ce dont vous avez besoin au travail ; vous pouvez dire que vous ne vous sentez pas apprécié sur le lieu de travail. Vous ne pouvez pas être sélectivement incompétent. Réveillez-vous à votre responsabilité d'apporter ces compétences à la maison avec vous."
Ou bien retournez à la ferme.
