La star de "The Big Bang Theory", Johnny Galecki, parle de ses meilleures et pires habitudes de santé, de ses débuts dans "Roseanne" et de la raison pour laquelle il pense que les gens devraient être plus gentils avec eux-mêmes.
Né en Belgique mais élevé au cœur du Midwest américain, il est tout à fait normal que l'acteur Johnny Galecki, 39 ans, ait trouvé sa place dans le salon de millions d'Américains - d'abord en tant que David dans la série révolutionnaire Roseanne, et maintenant dans la série très populaire The Big Bang Theory, qui revient cet automne pour sa 8e saison sur CBS. Galecki révèle son prochain grand défi de santé, comment être plus doux avec soi-même est mieux, et pourquoi hes a échangé la course d'un Hog pour monter un tracteur.
1. Vous étiez encore une adolescente quand vous avez joué dans Roseanne. Est-ce que certaines situations de l'intrigue reflètent des choses qui se passent dans votre vie ?
C'était en fait le contraire pour moi. Je venais d'emménager à Los Angeles sans famille et ma vie se résumait à prendre mes marques en tant qu'adulte, alors que je jouais une adolescente. Mais je me souviens avoir regardé le pilote avec ma famille à Chicago et avoir eu l'impression qu'ils regardaient par notre fenêtre - c'est dire à quel point la série était réaliste à bien d'autres égards... ?
2. Ressemblez-vous à votre personnage de super-cerveau, le physicien Leonard Hofstadter, dans The Big Bang Theory ?
Les scénaristes reprennent certaines choses et les intègrent dans les personnages, qu'il s'agisse de la dynamique entre nous, les acteurs, ou d'autres choses... Mais en ce qui concerne mon QI et celui de Leonard ? Je ne le dirai pas. J'ai fait un test de QI en ligne il y a quelques années - deux fois. Je ne révèle pas le score, mais il y avait une énorme différence entre les résultats.
3. Qu'en est-il des nombreux problèmes de santé de Leonard ?
Non, je suis issu d'une lignée assez résistante. Par contre, j'ai une vue terrible, donc j'ai vraiment besoin de ces lunettes.
4. Tu as acheté un terrain sur un vignoble en dehors de L.A. C'est ta retraite ?
Tout à fait. C'est un endroit idéal pour s'éloigner de la folie de L.A. Au début, posséder cette propriété était intimidant. J'étais un enfant de la ville et je voyage beaucoup. Mais j'ai l'impression que cet endroit marque un nouveau départ pour moi. J'ai même un tracteur !
5. Quelle est votre pire habitude de santé
6. Avez-vous un programme de remise en forme ?
Ce n'était pas facile, étant originaire du Midwest, où l'on n'enseignait vraiment pas grand-chose sur la santé ou le fitness. Personne dans ma famille ne faisait de jogging ou n'était abonné à une salle de sport. Pendant longtemps, j'ai méprisé l'exercice physique, [pensant] que c'était une activité bourgeoise réservée aux personnes chanceuses qui n'avaient pas été ruinées par des emplois de cols bleus. Aujourd'hui, c'est une autre histoire. J'adore la machine elliptique.
7. Qu'est-ce qui a changé pour vous ?
Je jouais une pièce de théâtre [en 2006] et j'ai dû me mettre sérieusement en forme pour le rôle. Je devais suivre un régime strict, deux fois par jour. Le fait de m'engager dans cette voie a tout changé pour moi. Maintenant, je considère que l'exercice est plus une question de modération de l'humeur que de vanité... Il n'y a pas une seule mauvaise humeur que je ne puisse arranger avec 20 minutes sur le vélo elliptique...
8. Quelle est votre meilleure habitude de santé ?
J'ai totalement adhéré au truc des jus, et je fais un réel effort pour rester cohérent, malgré les voyages fréquents. Aussi, ne le dites pas à mon frère, je fais du yoga. Je suis assez trapu, alors j'aime faire des exercices qui utilisent le poids de mon corps pour éviter les surcharges. L'élément psychologique m'a aussi changé la vie. ?
9. Avez-vous une philosophie de la santé ?
Les gens doivent être plus gentils avec eux-mêmes... Au lieu de vous battre parce que vous mangez ou buvez trop, je crois que vous devez dorloter ce côté de vous-même. Soyez gentil et doux, comme vous le feriez avec un être cher. Sinon, cela pourrait devenir un modèle à vie de dégoût de soi et de négligence. Et je pense que c'est comme ça que les gens finissent par être très malades.
10. Vous faisiez beaucoup de moto pour le plaisir. Est-ce que c'est toujours un passe-temps ?
Avec 200 collègues de travail qui comptent sur moi pour être là tous les jours, j'ai l'impression que risquer ma vie sur une moto n'est pas aussi mature. Ces jours-ci, je garde mes motos au vignoble. ?
11. Où aimeriez-vous voyager ensuite ?
En Islande. Je veux voir les glaciers avant qu'ils ne disparaissent !?
12. Vous aurez 40 ans l'année prochaine. Comment vous sentez-vous à ce sujet
Super ! Je me suis toujours mieux sentie à 30 ou 31 ans qu'à 27 ou 28 ans. Être dans la dernière partie d'une décennie peut donner l'impression de se diriger vers le bas, et commencer une nouvelle décennie -- il y a un réel optimisme à cela. J'ai tellement d'opportunités et d'aventures à venir. ?
13. Alors quel âge vous sentez-vous à l'intérieur ?
Oh, ça peut varier d'une heure à l'autre. Je dirai que juste avant d'avoir 39 ans, j'ai eu ce moment où j'ai pensé : " Oh mon dieu, où sont passées les 8 dernières années ? " C'était un sentiment d'enfoncement au début, puis j'ai réalisé : " Oh ! Elles sont allées dans ce travail que j'ai la chance de faire. C'était donc formidable.
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