Un médecin explique le diabète de type 2 chez l'homme.
Les taux de diabète ont augmenté de façon spectaculaire dans tous les États. L'une des plus fortes hausses concerne les hommes.
Le risque de diabète de type 2 augmente généralement avec l'âge. Les personnes qui ne présentent pas d'autres facteurs de risque pour cette maladie devraient commencer à se faire dépister après 45 ans.
Contrairement aux personnes atteintes de diabète de type 1, les personnes atteintes de diabète de type 2 produisent de l'insuline. Mais ce n'est pas suffisant, ou leur organisme ne reconnaît pas l'insuline et ne l'utilise pas comme il le devrait. C'est ce qu'on appelle la résistance à l'insuline.
Lorsqu'il n'y a pas assez d'insuline ou que l'insuline n'est pas utilisée comme elle devrait l'être, le sucre (glucose) ne peut pas pénétrer dans vos cellules pour être utilisé comme carburant. Le sucre s'accumule dans le sang, et vos cellules ne fonctionnent pas comme elles le devraient. D'autres problèmes liés à l'accumulation de sucre dans le sang sont :
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La déshydratation. L'accumulation de sucre dans le sang peut vous faire uriner davantage (pour essayer d'éliminer le sucre du corps). Lorsque les reins perdent le sucre par l'urine, une grande quantité d'eau est également perdue, ce qui entraîne une déshydratation.
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Coma diabétique hyperosmolaire non cétosique. Lorsqu'une personne atteinte de diabète de type 2 se déshydrate gravement et ne boit pas suffisamment de liquides pour compenser les pertes liquidiennes, elle peut présenter cette complication potentiellement mortelle.
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Dommages à l'organisme. Au fil du temps, un taux de sucre élevé dans le sang peut endommager les nerfs et les petits vaisseaux sanguins des yeux, des reins et du cœur et exposer une personne à un risque d'athérosclérose (durcissement) des grosses artères qui peut provoquer une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Qui est atteint de diabète de type 2 ?
Tout le monde peut être atteint de diabète de type 2. Mais le risque est plus élevé chez les personnes qui :
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Sont obèses ou en surpoids
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Ont des membres de leur famille qui souffrent de diabète de type 2
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Ont un syndrome métabolique (un ensemble de problèmes comprenant un taux élevé de cholestérol, un taux élevé de triglycérides, un faible taux de HDL ou bon cholestérol et un taux élevé de LDL ou mauvais cholestérol, et une pression artérielle élevée).
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Ne vous levez pas et ne vous déplacez pas beaucoup
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Avoir une alimentation riche en sucre et en glucides raffinés et pauvre en fibres et en céréales complètes.
En outre, les personnes âgées sont plus susceptibles de contracter la maladie, car le vieillissement rend l'organisme moins tolérant aux sucres.
Quelles sont les causes du diabète de type 2 ?
Bien qu'il soit plus fréquent que le diabète de type 1, le diabète de type 2 est moins bien compris. Il est probablement causé par plusieurs éléments et non par un seul problème.
Le diabète de type 2 peut être héréditaire, mais on ne connaît pas la nature exacte de son mode de transmission ni l'identité d'une raison unique dans vos gènes.
Quels sont les symptômes du diabète de type 2 ?
Les symptômes du diabète de type 2 varient d'une personne à l'autre mais peuvent inclure :
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Plus de soif
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Plus de faim (surtout après avoir mangé)
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Bouche sèche
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Nausées et vomissements occasionnels
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Miction fréquente
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Fatigue (sensation de faiblesse, de fatigue)
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Vision floue
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Engourdissement ou picotement des mains ou des pieds.
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Infections fréquentes de la peau ou des voies urinaires.
Dans de rares cas, une personne peut se voir diagnostiquer un diabète de type 2 après en avoir montré les signes à l'hôpital, alors qu'elle est dans un coma diabétique.
Comment le diabète de type 2 est-il diagnostiqué ?
Si votre professionnel de santé soupçonne un diabète de type 2, il commencera par rechercher des signes de celui-ci dans votre sang (taux de sucre élevé). En outre, il pourra rechercher du sucre ou des corps cétoniques dans votre urine.
Les tests utilisés pour diagnostiquer le diabète de type 2 comprennent un test de glycémie plasmatique à jeun et un test de glycémie plasmatique occasionnelle.
Complications du diabète de type 2
Si votre diabète de type 2 n'est pas bien contrôlé, vous pouvez présenter des complications graves ou mortelles, notamment :
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Rétinopathie. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent déjà avoir des problèmes oculaires liés à la maladie. Et avec le temps, les personnes qui n'ont pas de problèmes oculaires liés au diabète peuvent avoir une forme de problème oculaire. Il est important de contrôler non seulement les sucres, mais aussi la pression artérielle et le cholestérol pour empêcher les maladies oculaires de s'aggraver. Heureusement, la perte de vision n'est pas significative dans la plupart des cas.
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Lésions rénales. Le risque d'atteinte rénale augmente avec le temps, ce qui signifie que plus le diabète est ancien, plus le risque est élevé. Cette complication comporte un risque important de maladie grave -- comme l'insuffisance rénale et les maladies cardiaques.
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Mauvaise circulation sanguine et lésions nerveuses. Les dommages causés aux nerfs et le durcissement des artères entraînent une diminution des sensations et une mauvaise circulation sanguine dans les pieds. Cela peut entraîner davantage d'infections et un risque plus élevé d'ulcères qui guérissent mal. Le risque d'amputation s'en trouve considérablement accru. Les dommages causés aux nerfs peuvent également entraîner des problèmes digestifs, tels que des nausées, des vomissements et des diarrhées.
Que puis-je faire pour prévenir le diabète ?
Beaucoup. Des études montrent que 90 % des cas de diabète de type 2 pourraient être évités -- ou retardés de manière significative -- simplement par une alimentation plus saine et une activité physique suffisante. La preuve en a été apportée par une étude portant sur 3 234 personnes en surpoids et présentant une glycémie élevée, ce qui les place dans le collimateur du risque de diabète.
Celles qui ont suivi un programme d'exercice physique et de régime alimentaire visant à perdre leur excès de poids - dans ce cas, une moyenne de 15 livres - ont réduit leur risque de diabète de 58 %. Les personnes de 60 ans et plus ont réduit leur risque de 71 %. Et il s'agissait de personnes qui présentaient déjà un risque élevé de diabète. Selon les experts, si vous maintenez votre poids dans la fourchette normale et restez actif, vous avez d'excellentes chances de ne jamais souffrir de diabète.
Comment traite-t-on le diabète ?
Un diagnostic de diabète n'est pas la fin du monde. Dans certains cas, des changements de mode de vie peuvent permettre de maîtriser entièrement la maladie. Pourtant, de nombreuses personnes atteintes de diabète doivent prendre des médicaments par voie orale qui abaissent le taux de sucre dans le sang. Lorsque ceux-ci ne suffisent pas à faire le travail, l'insuline (qui est inhalée et/ou injectée) peut être nécessaire, parfois en plus des médicaments oraux. Plusieurs nouveaux médicaments qui fonctionnent avec l'insuline pour améliorer la gestion de la glycémie ont été approuvés par la FDA.
Si le traitement s'est amélioré, le contrôle du diabète reste un défi, c'est pourquoi les experts mettent l'accent sur la prévention.
Que dois-je savoir d'autre sur le diabète ?
Les experts affirment qu'une alimentation saine conçue pour prévenir le diabète de type 2 comprend... des céréales complètes, des fruits et des légumes, et évite... le sucre et les glucides raffinés.
Des études suggèrent que l'alcool pourrait en fait protéger du diabète. En combinant les données de 15 études, les chercheurs ont constaté qu'une consommation modérée d'alcool réduisait le risque de diabète de type 2 de près de 30 %. En revanche, une consommation excessive d'alcool augmente ce risque. Ici, comme toujours, le mot d'ordre est la modération, par exemple un verre par jour ?
