Fumée de cigare, menthol, pollution ? Découvrez ce qui peut augmenter votre risque de cancer du poumon et ce qui relève de la fiction. médecin vous montre ce qu'il faut éviter et les risques de surprise.
Les risques de cancer du poumon : Mythes et faits
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Mythe : il est trop tard si vous avez fumé pendant des années.
Fait: ? Arrêter de fumer présente des avantages presque immédiats. Votre circulation sanguine s'améliorera et vos poumons fonctionneront mieux. Votre risque de cancer du poumon commencera à diminuer avec le temps. Dix ans après avoir arrêté de fumer, votre risque de mourir de cette maladie diminue de 50 % par rapport aux personnes qui continuent de fumer.
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Mythe : les cigarettes à faible teneur en goudron ou " légères " sont plus sûres que les cigarettes ordinaires.
Fait :
Elles sont tout aussi risquées. Et attention au menthol : certaines recherches suggèrent que les cigarettes mentholées pourraient être plus dangereuses et plus difficiles à arrêter. Leur sensation de refroidissement incite certaines personnes à inhaler plus profondément.
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Mythe : on peut fumer de l'herbe
Fait : Fumer de la marijuana peut augmenter votre risque de cancer du poumon. De nombreuses personnes qui consomment de l'herbe fument également des cigarettes. Certaines recherches montrent que les personnes qui font les deux pourraient être encore plus susceptibles d'avoir un cancer du poumon... ?
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Mythe : les suppléments d'antioxydants vous protègent.
Fait : Lorsque les chercheurs ont testé ces produits, ils ont constaté de manière inattendue un risque plus élevé de cancer du poumon chez les fumeurs qui prenaient du bêta-carotène. Parlez-en d'abord à votre médecin. Vous pouvez consommer des antioxydants à partir de fruits et de légumes.
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Mythe : les pipes et les cigares ne sont pas un problème
Fait : Tout comme les cigarettes, ils vous exposent à des risques de cancers de la bouche, de la gorge, de l'œsophage et des poumons. Le fait de fumer des cigares, en particulier, vous rend beaucoup plus susceptible de souffrir de maladies cardiaques et de maladies pulmonaires.
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Mythe : le tabagisme est le seul risque
Fait : C'est le plus important, mais il y en a d'autres. La deuxième cause de cancer du poumon est un gaz radioactif inodore appelé radon. Dégagé par les roches et le sol, il peut s'infiltrer dans les maisons et autres bâtiments. Vous pouvez tester votre maison ou votre bureau pour le détecter. Appelez le service de santé de votre état ou de votre comté pour obtenir des informations.
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Mythe : la poudre de talc est en cause
Fait : La recherche ne montre aucun lien clair entre le cancer du poumon et l'inhalation accidentelle de poudre de talc. Les personnes qui travaillent avec d'autres produits chimiques, notamment l'amiante et le chlorure de vinyle, sont plus susceptibles de contracter la maladie.
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Mythe : si vous avez un cancer du poumon, il est inutile d'arrêter de fumer.
Fait : Si vous arrêtez, votre traitement pourrait mieux fonctionner et vos effets secondaires pourraient être plus légers. Et si vous devez subir une opération, les ex-fumeurs ont tendance à mieux guérir que les fumeurs. Si vous devez subir une radiothérapie pour un cancer du larynx, vous risquez moins de devenir enroué si vous ne fumez pas. Et dans certains cas, l'arrêt du tabac réduit le risque d'apparition d'un second cancer.
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Mythe : l'exercice physique n'affecte pas votre risque
Fait : Les personnes qui pratiquent une activité physique régulière peuvent être moins susceptibles de développer un cancer du poumon, selon des études. L'exercice physique permet également à vos poumons de mieux fonctionner et contribue à prévenir les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et de nombreuses autres affections graves.
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Mythe : la pollution de l'air n'est pas une cause
Fait : Le tabac est de loin la plus grande menace, mais la pollution atmosphérique est également un facteur de risque. Les personnes qui vivent dans des zones où il y en a beaucoup sont plus susceptibles d'avoir un cancer du poumon que celles qui vivent là où l'air est plus pur. De nombreuses villes américaines ont réduit la pollution atmosphérique ces dernières années, mais des niveaux dangereux subsistent dans d'autres régions du monde.
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