Le régime alimentaire peut-il aider à lutter contre la leucémie lymphoïde chronique ?

Découvrez l'impact du régime alimentaire sur votre système immunitaire, et voyez comment manger des aliments sains peut vous donner de l'énergie et vous aider à vous sentir mieux.

Le régime alimentaire peut-il aider à lutter contre la leucémie lymphoïde chronique ?

Lorsque vous êtes atteint de leucémie lymphoïde chronique (LLC), la maladie et son traitement peuvent vous faire sentir fatigué et faible. Mais manger les bons aliments peut vous aider.

Il n'existe pas de régime alimentaire spécifique pour les personnes atteintes de LLC. Mais certaines habitudes alimentaires peuvent soutenir votre système immunitaire - la défense de votre organisme contre les microbes - et vous donner force et énergie. Ils peuvent atténuer les effets secondaires du traitement.

Les aliments nutritifs peuvent encourager votre corps à guérir plus rapidement. Ils peuvent également vous aider à conserver un poids santé et à réduire le risque de contracter d'autres cancers et des maladies cardiaques.

Voici quelques conseils pour vous aider à gérer les symptômes et à vous sentir au mieux de votre forme lorsque vous vivez avec la LLC.

Réduisez votre consommation d'aliments transformés. Ils sont souvent riches en sodium, en sucre et en graisses saturées malsaines. Ils peuvent altérer vos bactéries intestinales, ce qui, à son tour, déclenche une inflammation à long terme.

Cette inflammation peut jouer un rôle dans le développement de la LLC. Une étude montre qu'une alimentation riche en aliments transformés comme les sucreries, les fast-foods, les céréales raffinées, les viandes transformées et les boissons sucrées augmente les risques de contracter la LLC.

D'autres recherches montrent que manger davantage d'aliments transformés augmente les risques de contracter n'importe quel type de cancer. C'est inquiétant, car la LLC augmente le risque de certains cancers, comme le cancer du poumon, le mélanome et le cancer du côlon.

Remplissez votre assiette de fruits et de légumes. Ils contiennent les vitamines et les minéraux dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement. Les fruits et légumes fournissent également des antioxydants, qui protègent contre les dommages cellulaires et l'inflammation. Essayez de consommer cinq à dix portions de fruits et légumes par jour.

Pour en tirer le meilleur parti, choisissez une grande variété de fruits et de légumes. Consommez au moins une portion de légumes crucifères, comme le brocoli, le chou ou le chou frisé. Une étude réalisée sur des cellules en laboratoire suggère qu'un composé de ces légumes, appelé sulforaphane, pourrait aider à combattre certaines cellules leucémiques.

Consommez suffisamment de protéines. Votre corps utilise les protéines pour réparer les tissus et maintenir votre système immunitaire en bonne santé. Sans suffisamment de protéines, il utilise les muscles pour obtenir de l'énergie. Cela peut vous priver de force et augmenter vos risques d'infection. Cela peut également ralentir votre rétablissement.

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Vous pouvez avoir besoin de protéines supplémentaires après une chirurgie, une chimiothérapie ou une radiothérapie. Les bonnes sources sont le poisson, le bœuf maigre, la volaille, les œufs, les produits laitiers faibles en gras, les noix, les haricots et le tofu.

Choisissez des graisses saines. Les graisses contribuent à garder votre corps au chaud et à faire circuler les principaux nutriments dans votre organisme. Mais certaines graisses sont meilleures que d'autres. Les graisses saturées, que l'on trouve principalement dans les produits animaux comme les produits laitiers gras et la viande, augmentent le risque de maladie cardiaque.

Consommez principalement des graisses insaturées saines, telles que celles contenues dans les huiles végétales et les fruits de mer. Les recherches suggèrent que les acides gras oméga-3 présents dans le poisson peuvent freiner l'activité de la LLC.

Buvez beaucoup de liquides. Vos cellules ont besoin d'eau pour fonctionner correctement. Si vous ne buvez pas assez, vous vous déshydratez. Cela peut vous rendre fatigué, étourdi et confus. Vous pouvez avoir des maux de tête. Boire peut aider à soulager les symptômes de la LLC, comme la constipation et la fatigue. Certains traitements contre la LLC et leurs effets secondaires, comme les nausées et la diarrhée, peuvent également entraîner une déshydratation.

Vous avez besoin d'environ 8 tasses d'eau par jour, mais consultez votre équipe soignante. Elle peut vous recommander une boisson, comme une boisson pour sportifs ou un bouillon, pour remplacer les électrolytes. Pour boire suffisamment, n'attendez pas d'avoir soif pour le faire. Sirotez régulièrement.

Limitez votre consommation d'alcool. Boire trop d'alcool peut contribuer à la déshydratation. Elle peut également irriter les plaies buccales causées par le traitement. À long terme, l'alcool peut endommager les cellules et augmenter les risques de certains cancers, tels que ceux du foie, du sein et de la bouche ?

Parlez à votre médecin de votre consommation d'alcool. Même des quantités modérées peuvent affecter le fonctionnement de votre moelle osseuse, ce qui peut avoir un impact sur votre traitement contre la LLC.

Portez une attention particulière à la sécurité alimentaire. Votre traitement contre la LLC peut affaiblir votre système immunitaire et augmenter vos risques de contracter une maladie d'origine alimentaire. Ces mesures peuvent vous aider à assurer votre sécurité :

• Faites cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite et les œufs jusqu'à ce que les jaunes soient durs.

• Évitez les germes crus, les bars à salades, les boissons et les fromages non pasteurisés.

• Lavez les fruits et légumes frais.

Votre équipe soignante peut vous suggérer de suivre des directives supplémentaires ou un " régime neutropénique ", qui vise à limiter votre exposition aux bactéries et autres organismes potentiellement dangereux présents dans les aliments . ?

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Mangez pour gérer les effets secondaires de votre traitement. Les traitements contre la LLC, notamment la chimiothérapie et la radiothérapie, peuvent affecter votre façon de manger et de boire. Votre appétit et vos sens du goût et du petit peuvent changer. Vous pouvez avoir la bouche sèche ou des lésions buccales. Vous pouvez également souffrir de diarrhée, de nausées ou de constipation.

Vous devrez peut-être modifier votre régime alimentaire pour faire face à ces effets secondaires. Les étapes peuvent inclure :

• Mangez quatre à six petits repas par jour au lieu de trois gros.

• Gardez à portée de main des collations et des petits repas riches en calories et en protéines.

• Si les aliments ont un goût fade, assaisonnez vos plats avec des épices.

• En cas de plaies buccales ou de maux de gorge, évitez les aliments acides ou épicés.