Obtenez des conseils pour vivre avec la leucémie myéloïde chronique et la gérer.
Vivre avec une leucémie myéloïde chronique
La leucémie myéloïde chronique (LMC) et son traitement peuvent affecter votre vie de nombreuses façons. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour affronter les défis de front.
Gérer les effets secondaires
Les thérapies ciblées appelées inhibiteurs de la tyrosine kinase (ITK) constituent le principal traitement de la LMC. Ils peuvent tenir le cancer en échec pendant des années. Mais ils peuvent aussi provoquer des effets secondaires comme :
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Fatigue
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Nausées
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Douleurs musculaires
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Diarrhée
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Éruption cutanée
Pour lutter contre la fatigue, ? essayez de garder un bon équilibre entre le repos et l'activité physique. N'hésitez pas à demander de l'aide à vos amis et à votre famille pour la cuisine, les tâches ménagères, les animaux domestiques et les enfants, si nécessaire.
Il existe de nombreuses façons de combattre les nausées, mais elles ne fonctionnent pas pour tout le monde. Votre médecin peut vous suggérer un médicament anti-nauséeux. (Renseignez-vous pour savoir si votre assurance le prend en charge). L'acupuncture - un type de médecine alternative utilisant de fines aiguilles - est également une bonne solution. Elle peut vous aider si vous vous sentez nauséeux ou fatigué, ou si vous avez des douleurs dues au traitement du cancer. Voici d'autres options dont vous devriez discuter avec votre médecin :
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Manger du gingembre cru (mais pas plus d'une cuillère à soupe par jour).
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Boire du thé au gingembre
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Respiration profonde
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Marijuana médicale
Pour se débarrasser de la diarrhée, ? évitez les produits laitiers et les boissons gazeuses ou sans sucre. Restez également à l'écart des aliments épicés ou gras. Ils aggravent la situation. Les suppléments de probiotiques - ils aident à équilibrer les bactéries dans votre intestin - peuvent aider à ramener les choses à la normale.
Tenez un journal des symptômes... Notez tous les symptômes que vous avez et le moment où ils surviennent. Vous pouvez le faire dans un journal ou dans une application sur votre téléphone. Assurez-vous d'y inclure :
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Ce que vous ressentez
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Quel jour nous sommes
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A peu près à quelle heure vous avez commencé à remarquer
Cela permet de suivre les effets secondaires afin que vous puissiez mieux les gérer. Par exemple, si vous vous rendez compte que vous êtes plus fatigué le matin ou après le déjeuner, prévoyez de vous reposer à ces moments-là.
Demandez à votre médecin si vous pouvez prendre moins de médicaments. Cela peut aider à réduire les effets secondaires.
Payer le traitement
Le traitement de la LMC coûte cher, même si vous avez une assurance. Le prix exact dépend de votre assurance, de votre lieu de résidence et du fait que vous prenez un médicament générique ou de marque.
Suite
Pour réduire les coûts :
Sachez ce que vous devez... Prenez contact avec votre compagnie d'assurance, Medicare ou Medicaid. Renseignez-vous sur les quotes-parts, les franchises et les autres coûts avant de commencer le traitement. De cette façon, vous pourrez prévoir les frais à payer.
Demandez une aide financière : dites à votre assistant social et à votre équipe de soins que vous ne pouvez pas payer votre traitement. Ils pourront peut-être vous obtenir des médicaments à moindre coût ou vous aider à payer les frais de participation. Vous pouvez également contacter l'American Cancer Society. Elle peut vous aider si vous perdez ou êtes sur le point de perdre votre assurance. D'autres groupes, comme la Cancer Financial Assistance Coalition, peuvent vous aider à trouver des moyens de payer les frais de garde d'enfants ou à vous faire conduire chez le médecin.
Demandez des échantillons... Avant de faire exécuter votre ordonnance, demandez à votre médecin des échantillons de votre médicament. Ainsi, si le médicament provoque des effets secondaires importants ou ne vous convient pas, vous ne perdrez pas d'argent.
Choisissez des génériques. N'oubliez pas de demander à votre médecin les versions génériques de vos médicaments. Elles coûtent généralement moins cher que les médicaments de marque.
Vérifiez vos factures. Examinez attentivement vos factures médicales. Parfois, les gens sont facturés trop cher ou pour des soins qu'ils n'ont pas reçus. Si vous pensez que votre facture est erronée, parlez-en. Demandez à votre assistant social ou à un membre de votre famille en qui vous avez confiance de vous aider à démêler les choses.
Self-Care
Lorsque vous êtes atteint de LMC, vous avez beaucoup à faire. Vous devez jongler avec la famille, le travail et les factures -- tout en subissant un traitement au quotidien. Ces conseils peuvent vous faciliter la vie :
Parlez à votre patron... Cela peut être difficile, mais il est important de dire à votre patron que vous avez un cancer. Demandez-lui si vous pouvez travailler à domicile, avoir des horaires flexibles ou partir plus tôt lorsque vous ne vous sentez pas bien. Vous pouvez également bénéficier d'un congé médical en vertu de la loi sur le congé familial et médical.
Parlez à votre partenaire... Le traitement du cancer peut modifier la façon dont vous vous percevez et percevez votre corps. Et les effets secondaires comme les nausées, la douleur et la fatigue peuvent vous faire perdre tout intérêt pour le sexe. Soyez ouvert et honnête avec votre partenaire lorsque vous n'êtes pas d'humeur. Il existe de nombreuses façons d'être intime. Si vous avez des rapports sexuels, il est important d'utiliser une méthode de contraception. Une grossesse pendant le traitement de la LMC nuit à la mère et au bébé.
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Faites de l'exercice... Considérez-le comme un élément essentiel de votre traitement. Il renforce l'énergie, l'humeur et la force, améliore votre santé générale et atténue le stress. Essayez de faire du jogging, de la marche ou du vélo au moins 150 minutes par semaine. Faites également quelques séances d'haltérophilie chaque semaine. Pour commencer, demandez à votre médecin de vous orienter vers un kinésithérapeute ou un programme destiné aux personnes atteintes de cancer.
Mangez bien... Une alimentation saine vous donne l'énergie et les nutriments dont votre corps a besoin pour faire face au cancer. Elle peut également contribuer à atténuer les effets secondaires et même à améliorer l'efficacité de votre traitement. Mangez plus de plantes, de céréales complètes, de noix, de poisson et de graisses saines comme les avocats et l'huile d'olive (l'huile d'olive contient des composés qui peuvent protéger contre le cancer). Évitez les grenades et les pamplemousses - ils peuvent provoquer une réaction grave avec les médicaments contre la LMC. Réduisez considérablement votre consommation de sucre, de viande rouge et d'aliments transformés.
