Si vous souffrez de fibromyalgie, il est probable que vous souffriez également du syndrome du côlon irritable. Un médecin explique le lien entre les deux et ce que vous pouvez faire pour gérer les symptômes.
Des nœuds s'agrippent à vos bras et à vos jambes, et vos muscles sont douloureux. Vous avez aussi des crampes au ventre. Ces douleurs pourraient-elles être liées ? Si vous souffrez du syndrome du côlon irritable (SCI) ou de la fibromyalgie, il est probable que vous souffriez également de l'autre maladie. Ils surviennent souvent ensemble, mais on ne comprend pas comment ils sont liés.
Troubles fonctionnels
Seule une petite quantité de personnes aux États-Unis sont atteintes de fibromyalgie. Mais pour les personnes atteintes du SCI, c'est beaucoup plus fréquent. Plus de la moitié des patients atteints du SCI présentent également des symptômes de fibromyalgie.
En général, il est probable qu'ils coexistent pendant des années, mais ils peuvent se manifester en même temps ou à des moments différents, explique Lin Chang, MD, codirecteur du Oppenheimer Center for Neurobiology of Stress.
Le SCI et la fibromyalgie font partie d'une vaste catégorie appelée "troubles fonctionnels". C'est le cas lorsque votre corps ne fonctionne pas comme il le devrait, mais que les médecins ne voient rien d'anormal.
La douleur du SCI est centrée à l'intérieur de votre corps, dans les organes internes. Avec la fibromyalgie, vous avez un autre type de douleur, qui se situe dans la peau et les tissus profonds. Même si la source de l'inconfort provient d'endroits différents, les chercheurs et les médecins pensent que leurs causes sont liées.
Dans la revue Mayo Clinic Proceedings, Daniel Clauw MD, directeur du Chronic Pain and Fatigue Research Center de l'université du Michigan, écrit que de nombreux spécialistes de la douleur pensent qu'il s'agit d'un seul et même trouble à vie qui provoque des douleurs à différents endroits au fil du temps.
Comment sont-ils liés ?
Dans les deux cas, votre activité cérébrale est plus importante dans les parties qui traitent la douleur. Votre perception de la douleur peut être renforcée.
Le problème exact n'est pas bien compris, mais dans ces troubles fonctionnels, votre système nerveux est trop sensible ou hyperactif. On pense que votre système immunitaire joue un rôle, et les médecins s'intéressent également à la génétique.
Le stress peut entraîner l'un ou l'autre de ces troubles fonctionnels. Dans une enquête, plus de la moitié des patients atteints de fibromyalgie ont signalé des symptômes de stress post-traumatique, une affection qui affecte le cerveau.
Que pouvez-vous faire ?
Les antidépresseurs peuvent aider à la fois le SCI et la fibromyalgie. Vous pourriez également avoir des troubles du sommeil, des maux de tête, de l'anxiété et de la dépression, alors parlez à votre médecin des médicaments sur ordonnance qui pourraient vous aider.
Aussi étrange que cela puisse paraître, les analgésiques comme les opioïdes ne sont pas très efficaces. Les analgésiques AINS en vente libre, comme l'ibuprofène ou l'aspirine, ne sont pas efficaces en soi, mais ils peuvent être utilisés avec des antidépresseurs pour traiter la fibromyalgie.
Efforcez-vous de traiter les symptômes physiques et mentaux de la même manière. Apprenez tout ce que vous pouvez sur ces troubles. Plus vous en saurez sur votre état, plus vous serez en mesure de prendre soin de vous.
L'exercice vous aidera, surtout l'exercice cardiovasculaire. Cela accélère votre rythme cardiaque et renforce vos muscles. Mais commencez doucement. Vous pouvez également essayer le yoga ou le tai-chi. Mme Chang recommande parfois la méditation, qui permet de calmer l'esprit et le corps.
Certaines recherches suggèrent que les personnes atteintes de fibromyalgie pourraient avoir une incidence plus élevée de maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten. ? Parlez-en à votre médecin pour savoir si vous devez passer des tests. Si vous êtes atteint de la maladie cœliaque ou d'une sensibilité au gluten, un régime sans gluten peut vous permettre de soulager vos symptômes gastro-intestinaux.
Restez ouvert à l'idée d'essayer tous les traitements suggérés par votre médecin, même si vous devez en suivre plusieurs à la fois. Les traitements habituels, comme les médicaments et la chirurgie, peuvent ne pas être utiles.
