Si vous venez d'apprendre que vous êtes séropositif, vous ne savez peut-être pas quoi faire. Apprenez ce qu'il faut faire pour commencer à prendre soin de votre santé et protéger les autres.
Faites un bilan de santé complet.
Même si vous êtes séropositif, vous pouvez ne pas vous sentir malade ou différent. Mais il est important de faire un bilan de santé complet pour remarquer les changements dans votre santé. Votre médecin utilise également ces informations pour décider quels sont les médicaments les plus efficaces pour vous et quand vous devez commencer à les prendre.
Vous pouvez faire appel à votre médecin généraliste, à une clinique de santé publique ou vous pouvez trouver un médecin en consultant l'annuaire du traitement du VIH du ministère de la santé et des services sociaux. Vous pouvez également appeler le service d'assistance téléphonique pour le VIH/sida de votre État.
Commencer à prendre des médicaments
Les médicaments contre le VIH sont appelés traitement antirétroviral (TAR), et vous devez commencer à les prendre immédiatement. Les médicaments que vous prenez chaque jour ne sont pas un remède. Mais ils empêcheront l'infection de s'aggraver et réduiront la quantité de virus dans votre organisme. Vous resterez en bonne santé et vivrez plus longtemps. Vous serez également moins susceptible de transmettre le VIH à d'autres personnes.
Dites à certaines personnes
Vous n'êtes pas obligé de partager votre diagnostic de VIH avec tout le monde. Mais certaines personnes peuvent avoir un droit légal de savoir. Vous pouvez vouloir, de votre propre gré, le dire aux autres.
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Partenaires sexuels. New York, la Géorgie, l'Ohio et 16 autres États exigent qu'avant d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous révéliez que vous êtes séropositif. Seules l'Indiana et la Caroline du Nord exigent la divulgation aux partenaires sexuels antérieurs. Même si ce n'est pas obligatoire, pensez à le divulguer aux personnes dont la sécurité en dépend.
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Les personnes qui partagent leurs seringues. Dans 12 États, les personnes avec lesquelles vous partagez des aiguilles pour vous injecter des drogues doivent être informées.
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Les professionnels de la santé. En dehors du médecin spécialiste du VIH, vous êtes rarement tenu de le partager avec d'autres médecins, dentistes, infirmières ou autres spécialistes de la santé. Mais ils seront peut-être mieux à même de s'occuper de votre santé s'ils disposent de votre dossier médical complet.
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La famille et les amis. En général, la décision vous appartient. Mais le fait de parler ouvertement du VIH peut vous apporter un soutien émotionnel et autre, ainsi qu'une aide pendant le traitement ou en cas d'urgence médicale.
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Employeur. Votre employeur et l'entreprise n'ont pas le droit de savoir que vous êtes séropositif, à moins qu'il n'y ait une préoccupation valable concernant une exposition accidentelle au sang ou d'autres questions de sécurité. Et si vous êtes préoccupé par le risque de discrimination, il est peut-être préférable de ne pas en parler.
Protégez-vous et protégez les autres
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Utilisez toujours des préservatifs ou des préservatifs lors des rapports sexuels. Les antirétroviraux peuvent maintenir votre charge virale à un niveau si bas qu'il y a peu de chances que vous transmettiez le VIH à d'autres personnes. Malgré cela, ne vous fiez pas uniquement à vos médicaments. Les préservatifs vous protègent également, vous et votre partenaire, des autres maladies sexuellement transmissibles, telles que la chlamydia, la syphilis, la gonorrhée et l'herpès.
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Ne partagez pas les aiguilles.
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N'allaitez pas votre bébé. Vous pouvez transmettre le VIH à votre bébé par le lait maternel.
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Pour une protection supplémentaire contre le VIH, les partenaires sexuels qui n'ont pas le virus peuvent prendre une pilule quotidienne appelée PrEP (prophylaxie pré-exposition).
Informations sur le VIH
Comprendre ce qu'est le VIH et ce qu'il n'est pas. Le fait de disposer des bonnes informations vous aidera à prendre de bonnes décisions concernant le traitement du VIH, et vous aidera également à mieux faire face aux craintes et aux incertitudes que vous pouvez avoir.
Une bonne ressource pour commencer est la page HIV/AIDS : The Basics sur le site web infoAIDS du Department of Health and Human Services.
Faites des tests de laboratoire
Respectez tous les rendez-vous chez le médecin. Votre sang sera prélevé plusieurs fois, surtout au cours de la première année. Ces tests permettent de mesurer la charge virale du VIH, qui détermine l'efficacité des médicaments anti-VIH, et le nombre de cellules CD4, qui indique dans quelle mesure votre système immunitaire réagit au traitement. Ces rendez-vous vous donneront également l'occasion de poser des questions à votre médecin.
Surveillez les complications
En l'absence de traitement, le VIH affaiblit le système immunitaire, de sorte que vous risquez d'être plus souvent malade ou de tomber plus gravement malade que les personnes non séropositives. Les maladies pulmonaires, la diarrhée et la tuberculose sont quelques-unes des infections opportunistes qui peuvent vous affecter....
Faites attention aux symptômes à mentionner à votre médecin, notamment :
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une couche blanche dans la bouche (infection fongique ou muguet)
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problèmes respiratoires ou toux persistante
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des taches violettes, roses ou brunes sur la peau
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des éruptions cutanées, qui peuvent être une réaction à des médicaments
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problèmes oculaires, sensibilité à la lumière ou douleurs oculaires
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engourdissement, picotement ou douleur dans les mains et les pieds
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tortcolis
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crampes ou douleurs dans la zone inférieure de l'abdomen
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diarrhée sévère
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gonflement des glandes lymphatiques, surtout d'un côté du corps
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confusion dans le raisonnement
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problèmes d'équilibre
Cherchez de l'aide
Cherchez des groupes de soutien ou des personnes qui comprennent ce que vous vivez. Renseignez-vous auprès du service de santé local ou de l'État ou auprès d'une clinique. Recherchez des informations sur les groupes de soutien à but non lucratif. Si vous rejoignez des groupes de discussion ou des messages de groupe, sachez que les informations que vous recevez ne sont pas toujours exactes.
Accepter la situation actuelle
Le fait d'avoir le VIH marque une nouvelle étape dans votre vie. Mais si vous prenez vos médicaments anti-VIH correctement, vous pouvez mener une vie aussi pleine, aussi active et aussi saine qu'avant. Donnez la priorité à votre santé physique et à votre santé mentale. Si vous êtes déprimé, demandez de l'aide. Restez également en contact avec les personnes qui vous aiment et vous soutiennent.
