Un médecin explique les brûlures d'estomac pendant la grossesse et ce qu'il faut faire pour les prévenir et les traiter.
Symptômes des brûlures d'estomac pendant la grossesse
Si vous souffrez de brûlures d'estomac pendant votre grossesse, vous pouvez :
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Ressentir des brûlures ou des douleurs dans la poitrine, surtout après avoir mangé.
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Avoir des sensations de plénitude, de lourdeur ou de ballonnement.
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Rot ou éructation
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Avoir un goût aigre ou amer dans la bouche
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Vous toussez ou avez mal à la gorge
Causes des brûlures d'estomac pendant la grossesse
Les brûlures d'estomac pendant la grossesse peuvent survenir en raison de la modification des niveaux d'hormones, qui peuvent affecter les muscles du tube digestif et la façon dont votre corps traite différents aliments.
Les hormones de grossesse peuvent provoquer un relâchement de votre sphincter œsophagien inférieur (la valve musculaire entre l'estomac et l'œsophage), ce qui permet aux acides gastriques de remonter dans l'œsophage. De plus, à mesure que votre bébé grandit, votre utérus élargi peut comprimer l'abdomen, poussant les acides gastriques vers le haut. Bien que cela soit rare, les calculs biliaires peuvent également provoquer des brûlures d'estomac pendant la grossesse.
Prévention des brûlures d'estomac pendant la grossesse
Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à réduire les brûlures d'estomac pendant votre grossesse :
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Mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de trois gros.
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Mangez lentement.
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Évitez les aliments frits, épicés ou riches (gras) ou tout aliment qui semble provoquer un relâchement du sphincter inférieur de l'œsophage et augmenter le risque de brûlures d'estomac.
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Ne fumez pas de tabac et ne buvez pas d'alcool, qui peuvent aggraver les symptômes des brûlures d'estomac.
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Buvez moins en mangeant. Boire de grandes quantités en mangeant peut augmenter le risque de reflux acide et de brûlures d'estomac.
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Ne vous allongez pas directement après avoir mangé.
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Gardez la tête de votre lit plus haute que le pied de votre lit. Ou placez des oreillers sous vos épaules pour empêcher les acides gastriques de remonter dans votre œsophage.
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Portez des vêtements amples. Les vêtements serrés peuvent augmenter la pression sur votre estomac et votre abdomen.
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Essayez d'éviter la constipation.
Traitement des brûlures d'estomac pendant la grossesse
Si vos brûlures d'estomac ne disparaissent pas, consultez votre médecin. Il peut vous prescrire ou vous recommander des médicaments en vente libre qui peuvent être pris sans danger pendant la grossesse. Les brûlures d'estomac disparaissent généralement après l'accouchement.
Les médicaments peuvent inclure :
Des antiacides en vente libre, comme le carbonate de calcium ou l hydroxyde de magnésium. Ces produits peuvent généralement être utilisés sans danger pendant la grossesse. Vous trouverez peut-être que les antiacides liquides sont plus efficaces pour traiter les brûlures d'estomac, car ils recouvrent l'œsophage.
Les bloqueurs H2. Ces médicaments bloquent les signaux chimiques qui produisent l'acide gastrique. Ils comprennent la cimétidine (Tagamet) et la famotidine (Pepcid, Zantac 360), et ils sont disponibles en vente libre et sur ordonnance.
Les inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Comme les bloqueurs H2, ces médicaments aident à réduire l'acidité de l'estomac. Les IPP, qui comprennent le lansoprazole (Prevacid) et l'oméprazole (Prilosec), sont disponibles en vente libre et sur ordonnance.
Si vous prenez des suppléments de fer, parlez-en à votre médecin avant de prendre un IPP ou un bloqueur H2. Ces médicaments peuvent rendre les suppléments moins efficaces.
Les médicaments contre les brûlures d'estomac à éviter pendant la grossesse.
Parlez à votre médecin avant de prendre des antiacides. Certains contiennent des ingrédients qui peuvent être nocifs pour vous ou votre bébé. Veillez à ne pas prendre ces médicaments :
Ranitidine. En 2020, la FDA a arrêté la vente d'un bloqueur H2 appelé ranitidine (l'ingrédient des anciens produits Zantac)... parce qu'il était contaminé par un agent cancérigène. Si vous prenez de la ranitidine en vente libre, cessez de l'utiliser. Si vous avez une ordonnance pour la ranitidine, parlez à votre médecin des autres options avant d'arrêter votre médicament.
