L'ischémie est un problème grave dans lequel une partie de votre corps, comme votre cœur ou votre cerveau, ne reçoit pas suffisamment de sang. Découvrez les causes, les symptômes et les moyens de prévention de l'ischémie.
Certains de ces vaisseaux sanguins sont grands, comme des autoroutes. D'autres sont petits, comme des routes secondaires. Mais si l'un d'entre eux est bouché, vous souffrez d'un problème grave appelé ischémie. Cela signifie qu'une partie de votre corps ne reçoit pas assez de sang, et donc pas assez d'oxygène non plus. Cela peut se produire dans votre cerveau, vos jambes et à peu près partout ailleurs.
L'ischémie est généralement due à une accumulation ou à une obstruction des artères. La sensation et les effets de l'ischémie dépendent de l'endroit où elle se manifeste. Mais elle peut entraîner des problèmes potentiellement mortels comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
Pourquoi cela se produit-il ?
L'une des principales causes de l'ischémie est l'athérosclérose. C'est lorsque la plaque s'accumule dans vos artères. La plaque est une substance dure et collante, composée principalement de graisse. Elle s'accumule lentement, de sorte que vous ne vous rendez même pas compte de sa présence au début. Mais avec le temps, elle peut durcir et rétrécir vos artères. Le flux sanguin est alors ralenti car le sang a moins d'espace pour circuler. C'est un peu comme la vieille plomberie d'une maison : quand il y a de la crasse dans les tuyaux, l'eau s'écoule lentement et tout s'obstrue.
Vous pouvez également souffrir d'ischémie à cause d'un caillot de sang. La plaque en elle-même est un problème. Mais parfois, elle peut se rompre et former un caillot. Cela provoque un arrêt soudain et grave de la circulation sanguine. Un morceau de caillot peut parfois se détacher et causer des problèmes dans une autre partie du corps, également.
Quels sont les problèmes causés par l'ischémie ?
Un certain nombre d'entre eux -- et certains peuvent mettre la vie en danger, selon l'endroit où vous l'avez contracté. Par exemple :
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Le cœur : Cela peut entraîner une crise cardiaque, un rythme cardiaque qui n'est pas régulier et une insuffisance cardiaque. Elle peut aussi provoquer des douleurs thoraciques (les médecins parlent d'angine de poitrine), ou une mort cardiaque subite. Vous pouvez l'entendre appeler cardiopathie ischémique, ischémie myocardique ou ischémie cardiaque.
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Le cerveau : Cela peut provoquer un accident vasculaire cérébral.
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Les jambes : Les médecins appellent ça l'ischémie critique des membres. C'est un état grave que l'on peut avoir avec une maladie artérielle périphérique (MAP). Cette maladie se caractérise par l'accumulation de plaques dans les artères de la jambe. Cela provoque une douleur intense, même au repos. Si elle n'est pas traitée, vous pouvez perdre votre jambe.
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Les intestins : C'est ce qu'on appelle l'ischémie mésentérique. Elle peut provoquer un trou dans votre intestin ou la mort d'une partie de votre intestin. Cela peut se produire aussi bien dans l'intestin grêle que dans le gros intestin.
Y a-t-il des symptômes ?
Pas toujours. Certaines personnes souffrent d'une ischémie silencieuse au niveau du cœur ou du cerveau. C'est lorsque vous avez une ischémie, mais pas de douleur ou d'autres signes ou symptômes. Cela peut conduire à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral qui semble sortir de nulle part.
Si vous présentez des symptômes, ils varient en fonction de l'endroit où se trouve l'ischémie. Si vous pensez en être atteint, consultez immédiatement un médecin. Voici les zones où l'ischémie peut se produire et les symptômes que vous pouvez ressentir :
Le cœur
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Douleur thoracique (angine de poitrine)
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Rythme cardiaque plus rapide que la normale
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Douleur dans le cou, la mâchoire, l'épaule ou le bras.
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Essoufflement lorsque vous faites de l'exercice
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Transpiration alors que vous ne vous y attendez pas
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Maux d'estomac ou vomissements
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Très fatigué
Cerveau
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Mal de tête qui survient de façon brutale et rapide, parfois accompagné de vertiges ou de vomissements.
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Perte de connaissance
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Problèmes pour bouger votre corps (faiblesse, engourdissement, ou vous ne pouvez pas bouger votre visage, votre bras ou votre jambe d'un côté du corps).
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Troubles de l'élocution et difficulté à comprendre les autres.
Jambes
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Froid et faiblesse dans les jambes
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Douleur dans les pieds
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Douleurs intenses dans les jambes, même au repos.
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Une peau brillante et lisse sur vos jambes et vos pieds.
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Des plaies qui ne guérissent pas
Intestins
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Douleurs intestinales sévères
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Ballonnements
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Du sang dans le caca
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Diarrhée
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Sensation d'avoir envie de faire caca tout de suite.
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Vomissements ou maux d'estomac
Puis-je l'éviter ?
Vous pouvez contribuer à réduire vos risques d'ischémie en faisant des choix de vie sains. Il s'agit notamment de :
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Manger plus de fruits, de légumes et de céréales complètes.
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Faire de l'exercice souvent
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Diminuer votre stress (essayez la respiration profonde, la méditation ou le yoga).
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Arrêter de fumer
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Rester à la hauteur de vos autres problèmes de santé, comme le diabète, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie.
Il est également utile de consulter votre médecin pour des examens réguliers. Il peut vérifier des problèmes tels que l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et le diabète. Cela peut vous aider à détecter les problèmes à un stade précoce, avant même que vous ne ressentiez des symptômes.
