Adderall est un stimulant qui peut aider à soulager les symptômes du TDAH, mais vous pouvez vous sentir fatigué ou même somnolent lorsque vous le prenez. Découvrez pourquoi et comment vous pouvez gérer cet effet secondaire surprenant.
Pourquoi la somnolence peut arriver avec Adderall
Adderall est un stimulant qui augmente vos niveaux de sérotonine, de noradrénaline et de dopamine. Ce sont des neurotransmetteurs dans votre cerveau qui vous calment et vous détendent afin que vous puissiez mieux vous concentrer. Ils affectent également le sommeil de différentes manières. C'est peut-être la raison pour laquelle le médicament provoque de la somnolence chez certains mais pas chez d'autres. Dans les études, 2 à 4 % des enfants qui prenaient le médicament avaient une faible énergie et de la somnolence. Chez les adultes, ce pourcentage était de 6 %.
Il peut être utile d'adopter une bonne hygiène de sommeil. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour vous aider à mieux dormir. Cela peut réduire la somnolence. Vous devriez :
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Vous coucher et vous réveiller à la même heure tous les jours.
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Ne buvez pas d'alcool ou de boissons caféinées.
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Ne mangez pas de repas lourds avant de vous coucher.
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Faites de l'exercice.
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Ne regardez pas la télévision et n'utilisez pas votre smartphone 30 minutes à 1 heure avant de vous coucher.
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Faites en sorte que votre chambre soit sombre et silencieuse.
Symptômes de sevrage de l'Adderall
Une cause plus fréquente de somnolence liée à l'Adderall est l'arrêt du médicament après une longue utilisation ou après avoir pris une dose élevée. L'arrêter soudainement au lieu de demander à un médecin de vous sevrer lentement peut aggraver votre somnolence. C'est ce qu'on appelle un crash Adderall.
Alternatives à Adderall
Vous devriez parler à votre médecin si votre somnolence ne s'améliore pas après avoir apporté quelques changements à votre mode de vie. Il pourrait être utile de modifier votre dose. Tu pourrais aussi essayer un autre médicament pour le TDAH, comme le Ritalin ou la Dexedrine. Il se peut qu'ils ne t'affectent pas de la même façon. D'autres options sont possibles :
Strattera. C'est le seul médicament approuvé par la FDA pour le TDAH qui n'est pas un stimulant. Il augmente votre taux de norépinéphrine. Les effets secondaires possibles sont :
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Sécheresse buccale
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Dysfonctionnement de l'érection
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Bouffées de chaleur
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Cycles menstruels douloureux
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Problèmes pour faire pipi ou caca
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Troubles du sommeil
Antidépresseurs . Certains, comme les tricycliques et le bupropion, se sont révélés utiles dans le traitement du TDAH. Les experts pensent que c'est parce que la plupart agissent sur les mêmes neurotransmetteurs que l'Adderall.
Les effets secondaires possibles des tricycliques sont :
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vision floue
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Vertiges
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Somnolence
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Bouche sèche
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Faible pression sanguine
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Problèmes pour faire pipi ou caca
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Transpiration
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Tremblements ou secousses
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Maux d'estomac
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Prise de poids
Les effets secondaires possibles du bupropion sont :
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Anxiété
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Maux de tête
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Éruptions cutanées
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Maux d'estomac
Les médicaments pour la pression artérielle. Des études ont montré que certains peuvent atténuer l'hyperactivité, l'impulsivité et l'agressivité. Mais ils ne semblent pas aider autant l'attention. Un autre inconvénient : Ils peuvent vous fatiguer.
Le médecin peut vous aider à déterminer le médicament qui vous convient le mieux et qui présente le moins d'effets secondaires.
