Des études montrent qu'un jeune de 20 ans a aujourd'hui trois chances sur dix de devenir invalide avant d'atteindre l'âge de la retraite. Êtes-vous prêt ? Pour en savoir plus, consultez le site Docteur.
Devenir invalide, même pour une courte période, peut chambouler votre vie. Une invalidité prolongée peut parfois créer des problèmes financiers et un stress émotionnel.
Savoir ce qu'il faut faire si vous devenez invalide peut contribuer à atténuer le stress et le fardeau financier de l'invalidité.
Vérifiez vos options en matière d'aide aux personnes handicapées
Si vous êtes devenu invalide et ne pouvez pas travailler, une aide financière peut être disponible auprès de diverses sources. Chaque programme ayant ses propres critères d'admissibilité, il vous faudra faire des recherches.
Voici les principaux moyens d'obtenir de l'aide lorsque vous êtes handicapé :
Assurance invalidité de groupe.
Certains employeurs offrent une assurance invalidité collective. Si vous êtes invalide et ne pouvez pas travailler, la plupart des régimes versent entre 40 % et 65 % de votre revenu avant votre invalidité.
Il existe parfois des "périodes d'attente" avant que les polices ne commencent à verser des prestations. Ces délais peuvent aller de 30 jours à 6 mois.
Si vous êtes en bonne santé aujourd'hui mais que vous voulez être prêt au cas où vous deviendriez invalide, renseignez-vous sur les polices d'invalidité auprès de votre employeur ou de votre agent d'assurance.
Assurance invalidité privée.
Certaines personnes souscrivent des polices d'assurance invalidité privées. Vous devez le faire avant d'être invalide.
L'assurance invalidité à court terme remplace généralement une partie de votre revenu pendant seulement 3 à 6 mois. L'assurance invalidité à long terme peut durer jusqu'à l'âge de 65 ans, selon les conditions de votre police.
Une assurance invalidité privée peut coûter entre 1 % et 3 % de votre salaire annuel ; une police collective souscrite par votre employeur peut donc être plus abordable.
Indemnisation des accidents du travail.
Si vous êtes invalide au cours de votre travail, vous pouvez avoir droit à une indemnisation des travailleurs. Ce programme paie généralement jusqu'aux deux tiers de votre revenu avant que vous ne deveniez invalide. Il couvre également les frais médicaux pour traiter l'accident du travail.
Les réglementations varient d'un État à l'autre. Vérifiez auprès du département de l'emploi de votre État pour obtenir des informations.
Programmes d'invalidité de l'État
. Une poignée d'États proposent leurs propres régimes d'assurance invalidité. Pour être admissible, vous devez avoir cotisé au programme par le biais de déductions salariales. Le département de l'emploi de votre État peut vous fournir de plus amples informations.
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Sécurité sociale
. Le programme de sécurité sociale offre des paiements d'invalidité après que vous ayez été invalide pendant 5 mois.
Les prestations sont basées sur l'argent qui a été retenu sur vos revenus et versé à la Sécurité sociale par votre employeur. Si vous n'avez pas travaillé ou cotisé à la sécurité sociale, vous n'aurez pas droit aux prestations. Dans ce cas, vous pouvez bénéficier d'une assurance complémentaire de la Sécurité sociale.
Medicare.
Si vous êtes invalide depuis plus de 2 ans, vous avez droit à une couverture Medicare même si vous n'avez pas atteint l'âge de la retraite.
La couverture Medicare est particulièrement utile si votre handicap implique des soins médicaux continus.
Demandez de l'aide à un professionnel
La plupart des gens soumettent eux-mêmes leur demande initiale d'aide à l'invalidité, explique Nancy G. Shor, directrice exécutive de l'Organisation nationale des représentants des demandeurs de sécurité sociale. "Mais si la couverture vous est refusée, vous pouvez envisager de vous adresser à un avocat ou à un représentant indépendant des demandeurs."
Faire appel d'une décision de la sécurité sociale ou d'une indemnisation des travailleurs peut nécessiter de se présenter devant un juge. La procédure d'appel peut être compliquée et prendre beaucoup de temps.
Conservez des dossiers médicaux détaillés
Il est crucial de conserver des dossiers détaillés pour montrer que vous avez droit à une aide. "Certains programmes offrent une aide si vous êtes incapable d'effectuer le travail que vous faisiez avant votre invalidité, explique Shor.
D'autres ne paient que si vous êtes incapable d'effectuer n'importe quel type de travail.
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On peut vous demander d'énumérer tous les emplois que vous avez exercés au cours des 15 dernières années. Vous devrez fournir des informations détaillées sur votre état de santé et sur ce que vous êtes capable (et incapable) de faire. Conservez les dossiers de toutes les visites à l'hôpital et chez le médecin.
Comme une blessure ou une maladie invalidante peut être accablante, il est sage d'emmener une personne de confiance avec vous aux rendez-vous chez le médecin ou aux réunions qui concernent votre handicap.
Faites un plan financier pour vivre avec un handicap
Même si vous êtes admissible à l'aide aux personnes handicapées, il y a de fortes chances que le revenu de votre ménage soit inférieur à ce qu'il était avant votre handicap. Faites un plan financier en fonction de ce que vous dépensez chaque mois et de l'argent que vous prévoyez de percevoir. Essayez de faire en sorte que les dépenses de votre ménage correspondent à ce que vous pensez recevoir. Pour ce faire, vous devrez peut-être réduire vos dépenses et trouver d'autres moyens d'économiser de l'argent. Si nécessaire, parlez-en à un conseiller financier.
Trouvez des moyens d'atténuer le stress pendant que vous êtes handicapé.
Devenir handicapé, même pour une courte période, peut être très stressant. Cela peut affecter votre partenaire et votre vie de famille. Il est crucial de trouver des moyens d'atténuer le stress.
Parmi les stratégies utiles, citons :
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Exercices de relaxation progressive
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Méditation
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Biofeedback
Ou faites simplement quelque chose que vous aimez, comme lire ou écouter de la musique.
Il a été démontré que les programmes de gestion du stress améliorent les résultats médicaux et aident les personnes devenues invalides à reprendre le travail. Si vous ne savez pas vers qui vous tourner, parlez-en à votre médecin.
Soyez ouvert sur la façon dont votre handicap vous affecte.
Parler des handicaps physiques et émotionnels peut être embarrassant et gênant. Mais il est important de reconnaître tous les problèmes que vous avez liés à votre handicap. Communiquer avec votre médecin est essentiel pour obtenir les meilleurs soins médicaux. Être ouvert avec votre famille et vos amis vous aidera à obtenir le soutien dont vous avez besoin pendant une période difficile.
