Guide du médecin pour prévenir les infections urinaires.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez vous rappeler de faire pour prévenir les infections urinaires (IU) :
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Lorsque vous allez aux toilettes, essuyez-vous de l'avant vers l'arrière après avoir uriné ou être allé à la selle.
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Lavez la zone située entre l'anus et les organes génitaux.
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Les douches sont préférables aux bains. N'utilisez pas de douches vaginales, ni de sprays ou de poudres en bas.
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Allez aux toilettes quand vous en ressentez le besoin C ne vous retenez pas. Essayez d'uriner avant et après les rapports sexuels.
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Ne portez pas de jeans serrés ou de sous-vêtements en nylon (le coton est préférable).
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Si vous utilisez une méthode de contraception, choisissez-en une qui ne soit pas un diaphragme et/ou une gelée spermicide.
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Buvez beaucoup de liquides (l'eau est la meilleure solution) pour éviter la déshydratation.
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Buvez du jus de canneberge non sucré ou demandez à votre médecin si des suppléments de canneberge pourraient vous aider. Les recherches sur l'efficacité de ces derniers pour prévenir les infections urinaires sont mitigées.
Dans de rares cas, les médecins peuvent prescrire des antibiotiques à titre préventif. Si vous recevez une ordonnance pour un antibiotique, suivez les instructions et prenez tous les comprimés.
