Si vos pieds sont froids, vous pourriez souffrir d'une maladie comme la maladie de Raynaud ou une maladie artérielle périphérique. Découvrez la cause de vos symptômes et apprenez les options de traitement.
Les pieds froids peuvent être une réponse normale de votre corps à la température, mais ils peuvent parfois être liés à une condition médicale qui nécessite un traitement. Les maladies, du diabète à l'anémie, peuvent affecter la température de vos pieds.Les pieds froids peuvent être une réponse normale de votre corps à la température, mais ils peuvent parfois être liés à une condition médicale qui nécessite un traitement. Les maladies, du diabète à l'anémie, peuvent affecter la température de vos pieds.
Symptômes des pieds froids
Les autres symptômes qui peuvent accompagner les pieds froids et signaler un problème médical sont les suivants :
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Faiblesse et douleur dans les mains et les pieds.
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Sensibilité au froid
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Changements de couleur de votre peau lorsque vous avez froid ou que vous êtes stressé.
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Une sensation d'engourdissement lorsque vous vous réchauffez ou que vous évacuez le stress.
Cold Feet Causes
Complications du diabète
Si vous êtes diabétique, vous risquez de souffrir de divers problèmes qui peuvent affecter vos pieds :
La neuropathie périphérique.
Cette complication du diabète endommage les nerfs de vos pieds. Ils peuvent vous sembler froids mais normaux lorsque vous les touchez. Les personnes non diabétiques peuvent également souffrir de neuropathie périphérique. Parmi les causes possibles, citons les blessures, les maladies auto-immunes, l'alcoolisme, le manque de vitamines, les troubles de la moelle osseuse, une thyroïde inactive et les médicaments.
Maladie artérielle périphérique
Cette affection ralentit ou bloque la circulation sanguine dans vos jambes et vos pieds. Une mauvaise circulation peut rendre vos pieds froids (il est possible de souffrir d'une maladie artérielle périphérique sans avoir de diabète). Le tabagisme, l'hypertension artérielle, l'hypercholestérolémie et l'âge augmentent vos risques de contracter cette affection).
Hypothyroïdie (thyroïde inactive)
Votre thyroïde, une glande en forme de papillon située dans votre cou, pourrait être à l'origine de votre frilosité. Elle produit des hormones qui affectent presque tous vos organes. Ces hormones contribuent également à transformer les aliments et l'oxygène en énergie. Si votre thyroïde est inactive, elle ne libère pas assez d'hormones. Cela peut vous donner froid partout, y compris aux pieds.
Maladie ou phénomène de Raynaud ?
La maladie de Raynaud provoque une réaction excessive de votre corps au froid. Lorsque la température baisse, vos doigts et vos orteils peuvent être engourdis et gelés. Ils changent même parfois de couleur, d'abord pâle, puis bleue. Lorsqu'ils se réchauffent, ils peuvent piquer et devenir rouges. Le temps froid, la climatisation, le stress ou l'anxiété peuvent provoquer ces crises.
Si vous souffrez de la maladie de Raynaud, vous avez des problèmes avec certaines de vos artères - les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers le reste du corps. Les artères de vos mains et de vos pieds se spasment et se rétrécissent. Cela empêche le sang de bien circuler vers vos doigts et vos orteils et parfois vers votre nez, vos lèvres, vos oreilles et vos mamelons. La maladie de Raynaud est plus fréquente dans les climats froids et touche plus souvent les femmes que les hommes. Il en existe deux types :
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La maladie de Raynaud primaire (également appelée maladie de Raynaud). C'est le plus fréquent des deux types et il présente également des symptômes plus légers.
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La maladie de Raynaud secondaire (également appelée phénomène de Raynaud ou syndrome de Raynaud). Elle peut être plus grave et frappe à un âge plus avancé. Un certain nombre de choses différentes, comme le lupus, la polyarthrite rhumatoïde, les blessures ou le syndrome du canal carpien, peuvent le provoquer. Les médicaments, comme les bêta-bloquants pour l'hypertension artérielle et certains médicaments contre la migraine, peuvent également la provoquer.
Si vous souffrez de la maladie de Raynaud, appelez votre médecin si vous avez des plaies sur vos doigts, vos orteils ou d'autres zones. Un traitement rapide peut aider à prévenir les dommages.
Anémie
Vos pieds froids peuvent être le signe que vous êtes anémique. Cela signifie que votre corps n'a pas assez de globules rouges, ou qu'ils ne sont pas assez sains pour faire leur travail qui consiste à transporter l'oxygène de vos poumons au reste de votre corps.
Consultez votre médecin si vous présentez des signes d'anémie, car celle-ci peut être le symptôme d'une autre maladie. Le traitement dépend du type d'anémie dont vous souffrez.
La maladie de Buerger
La maladie de Buerger est rare, mais si vous fumez ou chiquez du tabac et que vos pieds sont froids, cette affection peut en être la cause. Cette maladie, liée au tabagisme, fait gonfler les vaisseaux sanguins des mains et des pieds. Cela ralentit la circulation du sang et peut former des caillots et provoquer une infection.
Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes de la maladie de Buerger. Elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes, et chez les personnes de moins de 45 ans. Le seul remède contre la maladie de Buerger est d'arrêter complètement de fumer.
Hypercholestérolémie
Si vous avez un taux de cholestérol élevé, vous risquez davantage d'avoir des problèmes de circulation sanguine, ce qui entraîne des pieds froids. Les problèmes de circulation (également appelés maladies artérielles) sont le résultat de l'accumulation de cholestérol et d'une inflammation dans les vaisseaux sanguins.
Stress
Lorsque vous êtes stressé, votre corps pousse le sang vers votre cœur et l'éloigne de vos mains et de vos pieds.
Diagnostic des pieds froids
Les causes du rhume des pieds étant très diverses, il est important de consulter un médecin. Il aidera à diagnostiquer les éventuelles conditions médicales sous-jacentes et suggérera des traitements. Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes et vos antécédents médicaux et vous examinera. Il pourra également effectuer des tests pour confirmer ou exclure les problèmes médicaux à l'origine de vos pieds froids.
Traitements des pieds froids
Qu'un problème médical soit ou non à l'origine de vos pieds froids, il existe des moyens de vous réchauffer :
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Mettez des chaussettes ou des pantoufles
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Étirez-vous ou bougez vos pieds
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Arrêtez de fumer (la nicotine rend le sang plus difficile à atteindre vos mains et vos pieds).
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Réduisez votre taux de cholestérol par un régime alimentaire et des médicaments
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Diminuez votre stress
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Consommez plus de fer, de vitamine B12 et de folates pour améliorer la circulation sanguine.
