On parle d'anémie ferriprive lorsque l'organisme manque de globules rouges en raison d'une quantité insuffisante de fer dans le corps. Découvrez les signes d'un manque de fer, ses causes et bien plus encore.
L'anémie ferriprive, c'est quand ton corps n'a pas assez de globules rouges. ?
Les globules rouges transportent l'oxygène de vos poumons vers le reste de votre corps. Chaque organe et tissu de votre corps a besoin d'oxygène pour fonctionner. Si votre sang ne contient pas suffisamment d'oxygène, vous pouvez vous sentir fatigué, faible et essoufflé.
Vous souffrez d'anémie ferriprive lorsque votre organisme est pauvre en fer. Vous avez besoin de fer pour fabriquer de l'hémoglobine, une protéine qui aide vos globules rouges à transporter l'oxygène. ?
Votre médecin déterminera pourquoi votre taux de fer est faible. En général, vous pouvez traiter l'anémie ferriprive avec des suppléments. Une fois votre taux de fer remonté, vous devriez commencer à vous sentir mieux.
Symptômes de l'anémie ferriprive
Une anémie ferriprive légère n'est souvent pas perceptible. Lorsqu'elle s'aggrave, vous pouvez présenter les symptômes suivants :
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Fatigue ou faiblesse
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Peau pâle ou jaune
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Essoufflement
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Vertiges ou étourdissements
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Maux de tête
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Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
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Douleurs thoraciques
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Pieds et mains froids
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Ongles cassants, fissurés, ongles en forme de cuillère.
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Perte de cheveux
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Fissures près du côté de la bouche
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Pica (envies de choses qui ne sont pas des aliments, comme la terre, l'amidon, l'argile ou la glace).
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Langue douloureuse et gonflée
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Syndrome des jambes sans repos (envie de bouger les jambes lorsque vous êtes au lit).
Comme il peut s'agir de symptômes d'autres maladies, consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic.
Causes de l'anémie ferriprive
Cela peut se produire si vous ne mangez pas assez d'aliments contenant du fer, si votre corps ne peut pas absorber correctement le fer, si vous perdez du fer par le sang ou si vous êtes enceinte.
Votre alimentation est pauvre en fer. La quantité de fer dont vous avez besoin dépend de votre âge et de votre sexe. Les hommes ont besoin d'au moins 8 milligrammes par jour. Les femmes de 50 ans et moins en ont besoin de plus : 18 milligrammes.
Votre corps ne peut pas absorber le fer. Le fer des aliments que vous mangez est absorbé dans votre intestin grêle. Des maladies comme la maladie cœliaque, la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn peuvent rendre plus difficile l'absorption du fer par vos intestins. Une intervention chirurgicale, telle qu'un pontage gastrique qui enlève une partie de vos intestins, et les médicaments utilisés pour réduire l'acidité de l'estomac peuvent également affecter la capacité de votre corps à absorber le fer.
Perte de sang. Certaines conditions peuvent vous faire saigner à l'intérieur de votre corps, notamment :
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Ulcère gastroduodénal
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Hernie
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Fibromes utérins
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Polypes du côlon
Règles abondantes . Les femmes ayant des règles abondantes peuvent avoir une carence en fer. ?
Blessures. Toute blessure qui vous fait perdre du sang peut provoquer une anémie ferriprive.
Des dons de sang fréquents ? Vous devez attendre au moins 8 semaines entre deux dons de sang.
La grossesse. Lorsque vous êtes enceinte, vous avez besoin d'un supplément de fer pour nourrir votre bébé en pleine croissance. Si vous ne consommez pas suffisamment de fer dans votre alimentation ou sous forme de compléments alimentaires, vous pouvez souffrir d'une carence.
Insuffisance rénale terminale. Si vous êtes sous dialyse pour une insuffisance rénale terminale, vous pouvez perdre du sang. Certaines personnes souffrant d'insuffisance rénale terminale prennent également des médicaments qui peuvent provoquer une anémie ferriprive.
Médicaments. L'aspirine et d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent provoquer des saignements gastro-intestinaux internes. Les inhibiteurs de la pompe à protons, utilisés pour contrôler le reflux acide, peuvent empêcher votre organisme d'absorber suffisamment de fer.
Des problèmes de santé chroniques qui provoquent une inflammation. Cela peut inclure l'insuffisance cardiaque congestive ainsi que l'obésité.
Facteurs de risque de l'anémie ferriprive
Différents facteurs peuvent augmenter votre risque de souffrir d'anémie ferriprive. Certains peuvent être modifiés et d'autres non. Les facteurs de risque comprennent :
L'âge. Les enfants âgés de 6 mois à 2 ans, les adolescents et les adultes de plus de 65 ans sont les plus à risque.
Le mode de vie. Il peut s'agir de faire beaucoup d'exercice (y compris les sports d'endurance) et de ne pas manger suffisamment d'aliments riches en fer.
Le plomb. Le plomb contenu dans l'eau ou provenant de sources environnementales peut nuire à la fabrication des globules rouges.
Les antécédents familiaux et la génétique. Deux maladies héréditaires, l'hémophilie et la maladie de von Willebrand, peuvent vous faire saigner davantage et perdre du fer.
Le sexe. Les filles et les femmes qui ont des règles abondantes, qui sont enceintes ou qui allaitent ont besoin de plus de fer.
Diagnostic de l'anémie ferriprive
Votre médecin effectuera une ou plusieurs de ces analyses sanguines pour savoir si vous souffrez d'une anémie ferriprive.
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Formule sanguine complète (NFS). Cet examen permet de vérifier le nombre de globules rouges que vous avez.
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Frottis de sang périphérique. Ce test permet d'examiner la taille et la forme de vos globules rouges. En cas d'anémie ferriprive, les globules rouges sont plus petits que d'habitude.
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Hématocrite. Ce test permet de savoir quelle proportion de votre sang est constituée de globules rouges.
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Hémoglobine. Ce test indique la quantité de cette protéine dans votre sang. Si vous souffrez d'anémie, votre taux d'hémoglobine sera faible.
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Fer sérique. Ce test permet de connaître la quantité de fer présente dans votre sang.
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Ferritine. Ce test montre la quantité de fer stockée dans votre organisme en mesurant cette protéine.
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La transferrine et la capacité totale de fixation du fer (TIBC). Ces tests montrent quelle quantité d'une protéine appelée transferrine est libre pour transporter le fer dans votre corps.
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Numération des réticulocytes. Ce test montre combien de réticulocytes (globules rouges immatures) vous avez dans votre sang. Si vous souffrez d'anémie ferriprive, votre taux de réticulocytes est généralement bas car vous ne fabriquez pas beaucoup de nouveaux globules rouges.
Si les analyses de sang montrent que vous souffrez d'une anémie ferriprive, vous aurez peut-être besoin d'autres examens comme ceux-ci pour en déterminer la cause.
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Endoscopie. Votre médecin utilise un tube avec une caméra à une extrémité pour regarder à l'intérieur de votre œsophage ou de votre côlon. L'endoscopie permet de trouver des saignements dans votre tube digestif dus à des ulcères, des polypes ou d'autres excroissances.
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Échographie pelvienne ou biopsie de l'utérus. Si vous saignez beaucoup pendant vos règles mensuelles, cet examen peut en trouver la cause.
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Test de recherche de sang occulte dans les selles. Ce test recherche de minuscules quantités de sang dans vos selles pour vérifier la présence d'un cancer et d'autres causes de saignement dans vos intestins.
Traitement de l'anémie ferriprive
Vous pouvez traiter l'anémie ferriprive en prenant des suppléments de fer. La plupart des gens prennent 150 à 200 milligrammes par jour, mais votre médecin vous recommandera une dose en fonction de votre taux de fer. La prise de vitamine C aide votre organisme à absorber le fer.
Il se peut que vous deviez prendre des suppléments de fer pendant quelques mois ou plus pour ramener vos taux à la normale. Si vos intestins n'absorbent pas bien le fer, vous pouvez l'administrer directement dans votre sang au moyen d'un tube intraveineux (IV).
Mais attention : Les suppléments de fer peuvent causer de la constipation, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, des brûlures d'estomac et des crottes de couleur foncée.
Vos symptômes devraient commencer à disparaître au bout d'une semaine environ. Votre médecin vérifiera votre sang pour voir si votre anémie s'est améliorée.
Vous pouvez également obtenir plus de fer dans votre alimentation en consommant davantage de ces aliments :
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Bœuf, porc, foie, poulet, dinde, canard et crustacés.
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Les légumes à feuilles tels que le brocoli, le chou frisé, les feuilles de navet et les feuilles de chou vert.
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Pois, haricots de Lima, pois à œil noir et haricots pinto.
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Céréales et autres grains enrichis en fer
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Fruits secs, tels que les pruneaux et les raisins secs.
La consommation d'aliments riches en fer peut également prévenir l'anémie.
Si les suppléments n'aident pas à soulager vos symptômes ou si votre anémie est grave, vous pourriez avoir besoin d'une transfusion de globules rouges. Ou, si vous avez un ulcère, une tumeur ou une autre excroissance, il peut être nécessaire de le traiter avec des médicaments ou une chirurgie.
Complications de l'anémie ferriprive
Si vous ne savez pas que vous souffrez d'anémie ferriprive ou si vous savez que vous en souffrez mais que vous ne suivez pas le bon traitement, vous risquez de souffrir de complications telles que :
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Dépression.
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Un risque plus élevé d'infection. Cela est dû au fait que votre système immunitaire peut ne pas fonctionner correctement.
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Problèmes de grossesse. Cela peut inclure un accouchement prématuré et des bébés de faible poids à la naissance.
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Problèmes cardiaques. Sans suffisamment de globules rouges, votre cœur doit pomper plus fort pour apporter suffisamment de nutriments au reste de votre corps. Cela provoque une tension, qui peut entraîner une insuffisance cardiaque, un rythme cardiaque irrégulier, une hypertrophie du cœur ou un souffle cardiaque.
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Retards de développement chez les enfants. Il peut s'agir de problèmes cognitifs et de problèmes moteurs.
