Un médecin offre des conseils aux parents d'enfants atteints du TDAH sur la façon de parler à leur enfant du TDAH d'une manière qui les soutienne et les encourage.
"Il n'est jamais trop tôt pour commencer à parler à votre enfant de son TDAH", déclare Patricia Collins, PhD, directrice de la clinique psychopédagogique de la North Carolina State University.
Vous voulez qu'il soit impliqué, qu'il comprenne et qu'il soit à bord", affirme Terry Dickson, MD, directeur de la Behavioral Medicine Clinic of NW Michigan et coach en matière de TDAH. "J'ai deux enfants atteints du TDAH, je peux donc parler d'expérience."
Ce que vous dites doit être adapté à son âge, mais votre objectif est le même : aider votre enfant à comprendre ce que le TDAH signifie, ce qu'il ne signifie pas, et comment réussir à l'école et dans la vie. Vous en parlerez de nombreuses fois au fur et à mesure que votre enfant grandira et se développera.
"Vous devez aider votre enfant à se sentir spécial, et à sentir qu'il fait partie du plan", dit Dickinson.
Ces 8 conseils peuvent vous aider :
1. FAITES en sorte que votre enfant se sente aimé et accepté.
Aidez-le à comprendre que le TDAH n'a rien à voir avec son intelligence ou ses capacités, et qu'il ne s'agit pas d'un défaut, dit Dickson.
Vous pourriez lui dire qu'un traitement peut aider son cerveau à mieux se concentrer, tout comme quelqu'un porte des lunettes pour mieux voir.
2. CHOISISSEZ judicieusement le moment de la discussion.
"Il doit s'agir d'un moment où vous avez peu de chances d'être interrompu", explique Mme Collins.
Essayez de choisir un moment où votre enfant n'est pas impatient de faire autre chose, comme jouer dehors ou avant le dîner ou le coucher.
Laissez un peu de temps pour le suivi, afin d'être disponible pour l'enfant après la conversation s'il a des questions supplémentaires.
3. Faites savoir à votre enfant qu'il n'est pas seul.
Beaucoup d'autres personnes ont aussi un TDAH, et toutes les personnes atteintes de TDAH peuvent réussir.
Donnez à votre enfant des exemples de personnes qui ont ou avaient le TDAH et qu'il pourrait connaître, comme Walt Disney, Michael Phelps et le chanteur Adam Levine. Cela peut aider votre enfant de parler avec quelqu'un qui a le TDAH, comme un parent ou un ami proche de la famille.
Faites savoir à votre enfant qu'il est spécial et qu'il peut réussir.
4. N'attendez pas un intérêt immédiat.
Ne soyez pas surpris si votre enfant ne répond pas immédiatement ou semble peu intéressé, dit Collins.
Il faut à certains enfants, en particulier les plus jeunes, du temps pour que les nouvelles informations aient un sens, ou pour savoir quelles questions poser.
5. Renseignez-vous sur le TDAH.
Parlez-en à votre médecin, ou adressez-vous aux groupes de défense et de soutien de votre région.
" L'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de parler à d'autres parents qui ont déjà une expérience du TDAH pour savoir ce qu'ils ont appris ", dit Collins.
6. NE PAS se concentrer sur le négatif.
"Concentrez-vous sur leurs points forts, sur ce qu'ils font bien, et félicitez-les pour leurs réalisations", dit Dickinson.
"Qu'il s'agisse de sport, d'art ou de danse, ils peuvent poursuivre leurs intérêts et réussir avec votre soutien."
7. Ne laissez pas votre enfant utiliser son TDAH comme une excuse.
" Les enfants ne peuvent pas opter pour la solution de facilité en mettant leurs revers sur le compte de leur TDAH ", dit Collins.
"Les parents doivent aider leur enfant à comprendre que le TDAH n'est pas une raison pour ne pas rendre ses devoirs, pour ne pas faire de son mieux ou pour abandonner."
8. FAITES en sorte de maintenir une communication ouverte.
" Une conversation n'est qu'un début ", dit Dickinson.
"Maintenez le dialogue, parlez de l'école, de leurs amis, des devoirs, des activités extrascolaires, et gardez une attitude positive."
