Le médecin examine les douleurs chroniques associées à la fibromyalgie, notamment les points sensibles, la sensibilité, la raideur matinale, les articulations douloureuses et les maux de tête.
Mais qu'est-ce que la douleur ? Quelles en sont les causes ? La douleur de la fibromyalgie est-elle aiguë (à court terme) ou chronique (à long terme) ? Et quel est l'impact de la douleur fibromyalgique sur chaque partie de votre vie ?
Qu'est-ce que la douleur ?
La douleur est une sensation inconfortable dans votre corps qui vous avertit que quelque chose ne va pas. Bien que cette sensation soit le moyen pour le corps d'alerter votre cerveau qu'il y a un problème, après avoir duré des semaines, voire des mois, la douleur devient une partie de votre existence même. À ce moment-là, non seulement la douleur est un symptôme que quelque chose ne va pas, mais la douleur devient la maladie elle-même.
Qu'est-ce que la douleur liée à la fibromyalgie ?
Les douleurs liées à la fibromyalgie sont des douleurs qui vous font souffrir partout. Vous pouvez avoir des " points sensibles " douloureux, c'est-à-dire des endroits de votre corps qui vous font mal, quels que soient les médicaments que vous prenez. Vos muscles peuvent donner l'impression d'avoir été surmenés ou tirés, même si vous n'avez pas fait d'exercice. Parfois, vos muscles se contractent. D'autres fois, ils sont brûlants ou douloureux, avec une douleur profonde et lancinante. Certains patients atteints de fibromyalgie ressentent des douleurs et des courbatures autour des articulations du cou, des épaules, du dos et des hanches. Ce type de douleur rend difficile le sommeil ou l'exercice physique.
Comment le cerveau perçoit-il la douleur ?
Il existe plus de 20 types différents de terminaisons nerveuses dans votre peau qui vous indiquent si, entre autres sensations, quelque chose est chaud, froid ou douloureux. Ces terminaisons nerveuses convertissent l'énergie mécanique, thermique ou chimique en signaux électriques qui transmettent des informations au cerveau et à la moelle épinière -- également appelés système nerveux central ou SNC. Ces signaux se rendent dans les zones du SNC où vous percevez les stimuli sous la forme de sensations que vous ressentez réellement, comme des brûlures, des coups ou des élancements.
Les recherches suggèrent que la douleur associée à la fibromyalgie est causée par un "défaut" dans la façon dont le corps traite la douleur. Cette anomalie entraîne une hypersensibilité à des stimuli qui ne sont normalement pas douloureux. Selon l'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées (NIAMS), des recherches ont montré que les personnes atteintes de fibromyalgie ont un flux sanguin réduit dans les parties du cerveau qui aident normalement le corps à gérer la douleur.
La douleur de la fibromyalgie est-elle aiguë ou chronique ?
La douleur aiguë survient soudainement et peut être sévère. Par exemple, pensez à la soudaineté de votre mal de dos après vous être penché pour soulever un colis lourd ou un enfant. Pourtant, dans plus de 80 % des cas, la douleur aiguë disparaît en deux semaines environ. Elle suit son cours et disparaît lorsque le problème est résolu. Si votre douleur due à un muscle froissé ne dure que quelques jours ou quelques semaines, elle est considérée comme aiguë.
La douleur chronique est une douleur qui dure beaucoup plus longtemps que ce à quoi on pourrait normalement s'attendre compte tenu du problème ou de la blessure d'origine. Lorsque la douleur devient chronique, notre corps réagit de plusieurs façons. La douleur chronique peut être associée à des anomalies des substances chimiques du cerveau, à une baisse d'énergie, à des troubles de l'humeur, à des douleurs musculaires et à une altération des performances mentales et physiques. Comme les changements neurochimiques dans votre corps augmentent votre sensibilité à la douleur, la douleur chronique s'aggrave. Vous commencez à avoir des douleurs dans d'autres parties du corps qui ne sont normalement pas douloureuses.
Quels sont les points sensibles de la fibromyalgie ?
Les points sensibles sont des zones localisées de sensibilité généralement au-dessus des muscles, des tendons ou des os... qui font mal quand on appuie dessus. Les points sensibles ne sont pas des zones de douleur profonde. Il s'agit plutôt de zones superficielles qui semblent se trouver sous la surface de la peau, par exemple au-dessus du coude ou de l'épaule. Les personnes atteintes de fibromyalgie présentent souvent 11 points sensibles ou plus sur un total possible de 18.
Quel est l'impact de la douleur chronique de la fibromyalgie sur la vie des gens ?
Les douleurs chroniques de la fibromyalgie semblent interminables. Les maux de tête continus, les douleurs cervicales, les articulations douloureuses et les points sensibles douloureux empêchent le sommeil, ce qui vous amène à vous réveiller fréquemment la nuit. Les troubles du sommeil chroniques de la fibromyalgie entraînent une augmentation des douleurs, des raideurs matinales et de la fatigue diurne. Alors que vous souhaitez faire de l'exercice et être actif, vous pouvez souffrir de douleurs aux pieds, aux hanches, aux genoux ou à d'autres articulations. Tout cela rend presque impossible de faire de l'exercice avec des amis ou de jouer avec vos enfants ou petits-enfants.
La douleur constante augmente l'irritation et la difficulté à traiter avec les autres, y compris les membres de la famille, les amis et les personnes au travail. Pour les femmes atteintes de fibromyalgie qui doivent s'occuper des membres de leur famille et travailler à plein temps, faire face à la douleur est un véritable défi. Si la douleur n'est pas diagnostiquée et qu'il n'y a pas de traitement ou de médicament efficace pour la fibromyalgie, les sentiments accablants peuvent conduire à l'irritabilité, l'épuisement, l'anxiété, l'isolement social et la dépression.
Comment obtenir un soulagement des douleurs de la fibromyalgie non diagnostiquée ?
Parlez à votre médecin de vos symptômes de fibromyalgie, notamment les courbatures, les articulations douloureuses, les points sensibles douloureux et la fatigue. Grâce à un programme multiforme comprenant des médicaments efficaces, des thérapies alternatives, une psychothérapie et des remèdes corps-esprit, vous devriez pouvoir trouver un bon soulagement des symptômes et retrouver votre vie active.
