Le strabisme, ou le croisement des yeux, peut être traité, et le plus tôt est le mieux. Découvrez comment la thérapie visuelle et les exercices oculaires peuvent améliorer cet état.
Il y a quelques raisons pour lesquelles quelqu'un peut avoir ce problème :
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Le strabisme peut être génétique.
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C'est un signe d'hypermétropie sévère.
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Elle peut être le signe d'une maladie, comme une tumeur.
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Cela peut signifier qu'il y a un problème avec les muscles et les nerfs qui contrôlent l'œil.
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Elle peut survenir après un traumatisme crânien ou un accident vasculaire cérébral.
L'œil peut être tourné vers l'intérieur (on parle d'ésotropie), vers l'extérieur (exotropie), regarder vers le haut (hypertropie) ou vers le bas (hypotropie).
Le strabisme peut être traité, et le plus tôt est le mieux. Il ne disparaît pas avec l'âge. Si vous ne le traitez pas, le strabisme peut entraîner des troubles de la vision, notamment une vision double, une vision réduite et une amblyopie, également appelée œil paresseux.
Les exercices oculaires comme thérapie
Le traitement consiste en une thérapie de la vision. Les options vont des lunettes aux cache-œil en passant par la chirurgie et les exercices pour vos yeux. Six muscles contrôlent vos yeux, et ils sont censés travailler ensemble pour permettre aux deux yeux de regarder au même endroit. Si vous souffrez de strabisme, ces muscles ne travaillent pas en équipe.
Votre ophtalmologue, généralement un optométriste ou un ophtalmologiste, peut vous suggérer des exercices oculaires pour améliorer le contrôle musculaire et la coordination cerveau-œil afin d'aider vos yeux à se concentrer correctement. Vous pouvez faire certains de ces exercices à la maison. D'autres doivent être effectués au cabinet du médecin car ils nécessitent un équipement spécial tel que des lentilles, des prismes, des filtres, des occludeurs ou des programmes informatiques.
Votre médecin peut vous prescrire des exercices oculaires comme ceux-ci :
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Des pompes au crayon. Votre médecin dira que c'est un exercice proche du point de convergence. Vous pouvez faire cet exercice facile et gratuit n'importe où. Tenez un crayon à une longueur de bras de votre visage. Rapprochez-le lentement de votre nez. Suivez le crayon des yeux et gardez le point de convergence. Lorsque vous commencez à voir deux crayons, éloignez à nouveau le crayon. Répétez cet exercice plusieurs fois par jour. Il n'a pas été prouvé que ce traitement seul aide le strabisme.
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La ficelle de Brock. Cet exercice utilise 5 pieds de ficelle et trois perles de couleurs différentes. Espacez les perles d'une longueur égale sur la ficelle. Tenez une extrémité de la ficelle sur votre nez. Attachez l'autre extrémité à quelque chose qui ne bougera pas facilement, comme une chaise ou une balustrade. Concentrez-vous sur la perle la plus proche de votre nez jusqu'à ce que vous la voyiez comme un objet unique au niveau du X où les cordes se rejoignent. Déplacez votre attention sur la perle suivante et répétez.
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Cartes à barils. Comme la ficelle Brock et les pompes à crayon, les cartes tonneaux sont une technique de convergence. Sur chaque carte sont dessinés trois tonneaux. Les barils sont rouges d'un côté de la carte et verts de l'autre. Les barils sont également de tailles différentes : petit, moyen et grand. Tenez la carte contre l'arête de votre nez, le plus petit tonneau étant le plus proche de vous. La carte doit être verticale, de sorte qu'un œil puisse voir les barils rouges et l'autre les barils verts.
Concentrez-vous sur le baril le plus éloigné de votre nez. Vous devriez voir les barils rouge et vert se réunir pour former une seule image. Maintenez votre concentration pendant 5 secondes, puis déplacez-la sur le cercle du milieu. Lorsque vous voyez les barils de couleur se chevaucher pour former une seule image, maintenez votre attention pendant 5 secondes. Enfin, répétez ce processus pour les barils les plus proches jusqu'à ce que vous ayez fait les trois tailles de barils.
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Les programmes informatiques. Les personnes atteintes de strabisme peuvent avoir des difficultés à percevoir la profondeur et à voir en trois dimensions parce que leurs yeux ne peuvent pas se concentrer sur le même objet au même moment. Certains médecins ont spécialement conçu des programmes informatiques qui utilisent la réalité virtuelle et les jeux vidéo pour aider à corriger cela. Ces programmes sont appelés techniques de divergence et votre médecin peut les personnaliser pour vous. Ce n'est généralement pas quelque chose que vous pouvez faire à la maison.
Et si la thérapie visuelle ne vous aide pas ?
La plupart du temps, les exercices oculaires peuvent corriger le strabisme chez les adultes et les enfants. S'ils ne fonctionnent pas, votre médecin peut suggérer une intervention chirurgicale pour ajuster les muscles autour de l'œil et ramener l'œil dans un alignement correct. Certains types de strabisme peuvent être traités à l'aide de gouttes ophtalmiques qui brouillent temporairement votre bon œil afin de renforcer l'autre œil.
Il est parfois possible de traiter le strabisme à l'aide d'un médicament qui affaiblit les muscles de l'œil pendant une courte période. Le médecin injecte le médicament dans les muscles oculaires les plus forts, ce qui atténue leur traction sur l'œil et renforce les muscles plus faibles. Le médicament disparaît au bout de quelques mois et vos yeux devraient être mieux alignés.
