Suivez ces conseils d’experts pour protéger vos yeux du soleil d’été.
Bannissez les rayons
Votre garde-robe estivale devrait comprendre une paire de lunettes de soleil qui bloquent les rayons UVA et UVB. Il est important de protéger l’œil des rayons UV pour prévenir la formation de cataractes et les maladies liées au vieillissement de la rétine, explique Sumitra Khandelwal, MD, professeur associé d’ophtalmologie au Baylor College of Medicine à Houston. Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez apporter vos lunettes chez un opticien pour faire vérifier l’indice UV.
Tactiques contre l’éblouissement
Selon M. Khandelwal, les verres polarisés peuvent également protéger les yeux sensibles, car ils courbent et redirigent la lumière pour réduire les éblouissements. Il est surprenant de constater à quel point l’éblouissement et l’exposition aux UV sont indirects lorsqu’ils se reflètent sur une surface comme l’eau ou la chaussée, explique-t-elle.
Comportement à l’ombre
Consultez votre médecin pour savoir quelle couleur de lentille convient le mieux à l’activité extérieure que vous allez pratiquer. Une teinte grise est particulièrement utile pour la conduite car elle offre la meilleure reconnaissance des couleurs.
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