Un médecin explique les déclencheurs, les symptômes et la prévention de l'épilepsie photosensible.
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Des lumières clignotantes
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Motifs visuels audacieux et contrastés (tels que des rayures ou des carreaux).
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Surexposition aux jeux vidéo
Des médicaments antiépileptiques sont disponibles pour réduire le risque de crise. Mais les personnes atteintes d'épilepsie photosensible doivent prendre des mesures pour minimiser leur exposition aux déclencheurs de crises.
Quelles sont les causes de l'épilepsie ?
L'épilepsie est une maladie du cerveau qui provoque des crises récurrentes (plus de deux). Une crise est provoquée par une activité électrique anormale dans le cerveau.
L'épilepsie peut être le résultat de :
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Une irrégularité dans le câblage du cerveau.
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Déséquilibre des neurotransmetteurs (messagers chimiques dans le cerveau).
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Combinaison de ces facteurs
Dans l'épilepsie photosensible, la génétique joue également un rôle.
Aux États-Unis, environ une personne sur 100 est atteinte d'épilepsie. Environ 3 à 5 % de ces personnes souffrent d'épilepsie photosensible.
Les enfants et les adolescents âgés de 7 à 19 ans sont plus susceptibles de souffrir d'épilepsie photosensible. Les filles sont plus souvent touchées par cette maladie que les garçons. Mais les garçons ont tendance à faire plus de crises. C'est probablement parce qu'ils passent plus de temps à jouer aux jeux vidéo, un déclencheur de crises fréquent.
Qu'est-ce qui provoque les crises chez les personnes atteintes d'épilepsie photosensible ?
Les déclencheurs de crises varient d'une personne à l'autre. Mais certains déclencheurs courants sont :
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Lumière clignotante
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Motifs brillants et contrastés, tels que des barres blanches sur un fond noir.
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Lumière blanche clignotante suivie d'une obscurité
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Images stimulantes qui occupent tout votre champ de vision, comme le fait d'être très proche d'un écran de télévision.
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Certaines couleurs, comme le rouge et le bleu
Voici quelques exemples spécifiques de situations ou d'événements qui peuvent déclencher des crises chez les personnes atteintes d'épilepsie photosensible :
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Les lumières des boîtes de nuit et des théâtres, y compris les lumières stroboscopiques.
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Écrans de télévision et moniteurs d'ordinateur
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Feux clignotants des voitures de police, des camions de pompiers, des ambulances et des alarmes de sécurité.
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Effets visuels dans les films, les émissions de télévision et les jeux vidéo.
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Dysfonctionnement des lumières fluorescentes et des escaliers roulants.
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Lumière vue à travers un ventilateur de plafond en mouvement rapide
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Lumière du soleil vue à travers des stores inclinés ou des rampes d'escalier.
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Soleil brillant à travers les feuilles des arbres ou se reflétant sur l'eau.
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Papier peint et tissus audacieux et rayés
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Appareils photo avec flashs multiples ou plusieurs appareils photo qui clignotent en même temps.
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Feux d'artifice
Par ailleurs, les personnes atteintes d'épilepsie photosensible peuvent présenter un risque accru de crise si elles sont :
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Fatigué
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Intoxiqué
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Jouer à des jeux vidéo trop longtemps sans faire de pause
Quels sont les symptômes de l'épilepsie photosensible ?
Il existe de nombreux types de crises d'épilepsie. Les personnes atteintes d'épilepsie photosensible ont généralement ce que l'on appelle une "crise tonico-clonique généralisée". Ce type de crise est également connu sous le nom de crise convulsive.
Une crise tonico-clonique ne doit pas durer plus de cinq minutes. Les symptômes comprennent :
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Perte de conscience et chute du patient sur le sol.
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Les muscles se contractent et le corps se raidit
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Le patient crie
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Le rythme respiratoire change
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Le patient mord sa langue et l'intérieur de ses joues.
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Les membres se contractent ou tressaillent lorsque les muscles se tendent et se détendent.
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Perte du contrôle de la vessie
Lorsque la crise se termine, les muscles se détendent et la personne reprend lentement conscience. Après la crise, la personne peut :
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être confuse
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Se sentir fatigué
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Avoir des pertes de mémoire pendant une courte période
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Avoir un mal de tête
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Avoir mal au cœur
Le temps de récupération est variable. Certaines personnes sont capables de reprendre une activité normale peu de temps après une crise. D'autres peuvent avoir besoin de se reposer.
Que faire pendant une crise ?
Il n'est pas possible d'arrêter une crise une fois qu'elle a commencé. Si vous voyez une personne en train de faire une crise, prenez les mesures suivantes :
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Faites rouler la personne sur le côté pour éviter qu'elle ne s'étouffe.
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Coussiner la tête.
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Desserrez tout vêtement serré autour du cou.
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Maintenez les voies respiratoires ouvertes. Saisissez la mâchoire doucement et inclinez la tête en arrière, si nécessaire.
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Retirez tout objet qu'il pourrait heurter pendant la crise.
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Ne limitez pas les mouvements de la personne, sauf si elle est en danger.
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Ne mettez rien dans la bouche de la personne, y compris des médicaments ou du liquide. Cela pourrait provoquer un étouffement.
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Restez avec la personne jusqu'à ce que la crise soit passée ou que le personnel d'urgence soit arrivé.
Quand appeler le 911
Appelez le 911 si :
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Vous savez que la personne est enceinte ou qu'elle souffre de diabète.
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La crise d'épilepsie se produit dans l'eau.
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La crise dure plus de cinq minutes.
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La personne ne reprend pas conscience après l'arrêt de la crise, une autre crise commence avant qu'elle ne reprenne conscience, ou elle cesse de respirer.
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Une blessure survient à la suite de la crise.
Essayez de noter la durée de la crise et les symptômes qui apparaissent afin de pouvoir en parler à un médecin ou au personnel d'urgence.
Comment traite-t-on l'épilepsie photosensible ?
Il n'existe pas de traitement curatif de l'épilepsie photosensible. Cependant, les médicaments antiépileptiques peuvent réduire la fréquence des crises.
Les personnes atteintes d'épilepsie photosensible peuvent également réduire la probabilité de faire une crise en évitant les stimuli susceptibles de la déclencher. Si vous êtes exposé par inadvertance à un déclencheur, couvrez complètement un œil et détournez la tête de la source de perturbation.
Conseils pour vivre avec une épilepsie photosensible
Si vous ou un de vos proches souffre d'épilepsie photosensible, il est important de faire ce que vous pouvez pour réduire votre exposition aux déclencheurs de crises. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider à éviter les crises :
Adoptez un mode de vie sain.
Prenez des mesures simples telles que :
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Prenez beaucoup de repos.
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Limitez le stress.
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Évitez l'excès d'alcool.
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Ne jouez pas à l'ordinateur et aux jeux vidéo lorsque vous êtes fatigué ou pendant trop longtemps.
Évitez les sources connues de lumières clignotantes.
Les endroits que vous devriez éviter sont :
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Boîtes de nuit
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Spectacles de feux d'artifice
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Concerts
Soyez attentif à l'écran.
Voici quelques précautions à prendre :
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Regardez la télévision et jouez à des jeux vidéo dans une pièce bien éclairée et à une distance sûre de l'écran (au moins 2 mètres de la télévision et 2 mètres d'un écran d'ordinateur).
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Utilisez des moniteurs sans scintillement (à cristaux liquides ou à écran plat).
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Utilisez une télécommande au lieu de vous approcher du téléviseur pour changer de chaîne.
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Réduisez la luminosité des moniteurs d'écran.
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Réglez les paramètres Internet pour contrôler les images en mouvement.
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Limitez le temps passé devant la télévision, l'ordinateur et sur les appareils portatifs.
Protégez vos yeux .
Lorsque vous êtes à l'extérieur, portez des lunettes de soleil polarisées pour protéger vos yeux de la lumière vive.
Soyez prêt.
Connaissez vos déclencheurs et prenez des mesures pour les éviter autant que possible. Essayez également de vous souvenir de tout symptôme inhabituel qui aurait pu précéder la crise, comme par exemple :
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Vertiges
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Troubles de la vision
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Contractions musculaires
Si vous remarquez ces signes d'alerte, couvrez un œil et détournez immédiatement la tête des stimuli. Si vous regardez la télévision ou jouez à des jeux vidéo, couvrez un œil et éloignez-vous.
Si vous ou un de vos proches avez une crise, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut effectuer un EEG (électroencéphalogramme) pour vérifier la maladie. L'EEG enregistre l'activité cérébrale et peut détecter des anomalies dans le système électrique du cerveau. Pendant le test, un test de lumière clignotante peut montrer si vous ou votre enfant êtes photosensible, sans déclencher de crise.
Vivre avec une épilepsie photosensible peut être déconcertant et frustrant. Vous ne savez jamais quand vous allez avoir une crise. Mais de nombreuses personnes atteintes d'épilepsie photosensible mènent une vie productive et relativement normale. La plupart d'entre elles constatent qu'avec le temps, elles ont moins de crises.
