Et si ce n'était pas un cheval de Charley ou une périostite tibiale ? Découvrez pourquoi des caillots sanguins se forment après une blessure à la jambe, pourquoi c'est un problème et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
Chaque fois qu'un vaisseau sanguin est endommagé, le sang à proximité peut s'épaissir et s'organiser en un amas collant, ou caillot. Certains caillots ne touchent que les veines situées près de la surface de la peau. Cette affection, appelée thrombophlébite superficielle, n'entraîne généralement pas de problèmes graves.
Lorsqu'un caillot de sang se forme plus loin dans la jambe, on parle de thrombose veineuse profonde (TVP). Ces caillots peuvent être dangereux s'ils se détachent et se déplacent vers vos poumons. Les médecins appellent cela une embolie pulmonaire (EP).
Quel genre de blessures ?
Un traumatisme peut résulter d'un accident de voiture, d'une blessure sportive ou même d'une chute. Les mésaventures courantes qui peuvent entraîner la formation d'un caillot comprennent :
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des os cassés
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Mauvaises bosses
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Graves contusions
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Blessures musculaires graves
Une étude de 2008 a révélé que même les blessures mineures à la jambe - celles qui ne nécessitent pas de plâtre ou de repos au lit - peuvent augmenter les risques de TVP. Les chercheurs ont constaté que jusqu'à 1 caillot sanguin sur 13 peut être causé par de petits problèmes, tels que des déchirures musculaires ou des entorses de la cheville.
Ce qu'il faut surveiller
De nombreuses personnes ne remarquent aucun symptôme. Repérer une TVP pourrait être délicat après une blessure car une ecchymose ou une bosse peut ressembler à un caillot. Les symptômes de la TVP peuvent être confondus avec une déchirure musculaire, un cheval de charley, une cheville tordue ou une périostite tibiale.
Votre jambe pourrait :
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gonfler
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Faire mal ou se sentir sensible, peut-être comme une crampe.
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Sensation de chaleur
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Apparence rouge ou décolorée
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Vous avez des veines qui ressortent
Si un caillot se déplace vers vos poumons, vous pouvez :
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cracher du sang
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Douleur dans la poitrine
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Sentez votre cœur battre rapidement
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Avoir des difficultés à respirer
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Vous avez mal quand vous respirez
Appelez votre médecin si vous remarquez quelque chose d'inhabituel ou d'inquiétant après une blessure à la jambe.
Qui est à risque ?
Certaines personnes sont plus susceptibles que d'autres de développer un caillot sanguin. Vos chances sont plus élevées lorsque vous :
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Vous avez un membre de votre famille proche qui souffre de TVP
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Sont plus âgés
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Ont un trouble de la coagulation du sang ou une maladie veineuse.
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Avoir un cancer
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Sont enceintes
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Utilisez la pilule contraceptive ou un traitement hormonal substitutif
Le surpoids et le tabagisme augmentent vos risques. De même, le fait d'être une patate de canapé peut entraîner la formation d'un caillot.
Bien que les caillots sanguins soient moins fréquents chez les personnes jeunes et en bonne santé, ils sont toujours possibles. Les athlètes en forme sont susceptibles de se blesser, de se déshydrater et de parcourir de longues distances pour participer à des événements. Ces éléments augmentent également les chances de formation de caillots sanguins.
Prévenir les caillots
Vous avez peut-être encore mal à cause de votre blessure, mais l'activité est essentielle pour maintenir les caillots à distance. Ne restez pas assis ou debout pendant plus d'une heure d'affilée si vous pouvez l'éviter.
Votre médecin peut vous conseiller de porter des bas de compression spéciaux si vous avez un risque élevé de développer un caillot.
Buvez beaucoup d'eau et évitez l'alcool, surtout si vous devez parcourir de longues distances.
Essayez de ne pas vous faire mal aux jambes pendant votre convalescence. La perte de poids supplémentaire et l'arrêt du tabac peuvent réduire le risque de formation d'un caillot sanguin.
