Pilules d’huile de poisson : Aucun bénéfice net ” pour la prévention de la dépression ?
Par Megan Brooks
Le 22 décembre 2021 — Les suppléments d’huile de poisson n’aident pas à prévenir la dépression ou à améliorer l’humeur, selon une nouvelle étude.
L’étude VITAL-DEP a inclus plus de 18 000 participants. Parmi les adultes de 50 ans ou plus, dont aucun n’était cliniquement déprimé, l’utilisation à long terme de suppléments d’acides gras oméga-3 marins (oméga-3) n’a pas réduit le risque de dépression ou les symptômes de dépression, ni fait de différence dans la qualité de l’humeur.
En fait, on a constaté une légère augmentation du risque de dépression ou des symptômes de dépression avec les suppléments d’oméga-3.
“Bien qu’une légère augmentation du risque de dépression se situe à l’intérieur de la marge de signification statistique, il n’y a pas eu d’effet nocif ou bénéfique des oméga-3 sur l’évolution générale de l’humeur pendant les 5 à 7 années de suivi “, a déclaré l’auteur principal Olivia I. Okereke, MD, du Massachusetts General Hospital et de la Harvard Medical School.
Les résultats ont été publiés en ligne cette semaine dans le Journal of the American Medical Association.
Évaluation du risque pour la population générale
Depuis de nombreuses années, les experts recommandent la prise de suppléments d’oméga-3 pour traiter la dépression chez certains patients à haut risque, dit Okereke, mais il n’y a pas de directives établies pour son utilisation.
L’étude a porté sur 18 353 adultes âgés (âge moyen : 67,5 ans ; 49 % de femmes). Parmi eux, 16 657 étaient à risque de dépression incidente, définie comme n’ayant pas d’antécédents de dépression, et 1 696 étaient à risque de dépression récurrente, définie comme ayant des antécédents de dépression mais n’ayant pas subi de traitement pour la dépression au cours des deux dernières années.
Environ la moitié des participants ont été assignés au hasard à recevoir des acides gras oméga-3 et l’autre moitié à recevoir un placebo pendant une durée moyenne de 5,3 ans.
