Il n’existe aucun moyen sûr de prévenir une infection de la vessie. Mais certains médecins suggèrent qu’il peut être utile de faire ces choses :
Évitez les bains moussants, les savons et les poudres qui contiennent des parfums. Il en va de même pour l’utilisation de déodorants ou de sprays sur votre vagin.
Ne vous retenez pas trop longtemps lorsque vous avez envie de faire pipi. Allez aux toilettes dès que vous en ressentez l’envie. Et essayez de vider complètement votre vessie.
Buvez beaucoup de liquides. Le jus de canneberge peut être utile pour prévenir une infection de la vessie, selon certaines études. Il pourrait empêcher les bactéries de se fixer à la vessie et de créer une infection. Bien que les avantages pour les infections urinaires de boire suffisamment de liquides ne soient pas certains, cela ne ferait probablement pas de mal d’essayer.
Fais pipi après avoir fait l’amour.
Si vous utilisez un diaphragme ou un spermicide et que vous avez souvent des infections de la vessie, parlez à votre médecin des autres options de contraception.
Essuyez vos fesses d’avant en arrière après être allé aux toilettes. Cela peut aider à empêcher les bactéries autour de l’anus de pénétrer dans l’urètre et finalement dans la vessie.
Portez des sous-vêtements en coton et des vêtements amples et non contraignants qui n’emprisonnent pas la chaleur et l’humidité.
