La meilleure façon pour votre médecin de trouver la cause de votre diarrhée est de vous demander des informations.
Il voudra savoir :
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S’il y a du sang ou du mucus dans votre diarrhée.
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La quantité d’eau qu’elle contient
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Combien de temps vous l’avez eu
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Si quelqu’un de votre entourage l’a
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Si votre envie de partir est forte
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Avez-vous des douleurs au ventre, ou des douleurs dans les fesses ?
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Avez-vous de la fièvre ?
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Vous sentez-vous étourdi ou confus ?
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Avez-vous voyagé quelque part récemment ?
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Prenez-vous des antibiotiques, ou en avez-vous récemment terminé ?
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Certains aliments améliorent-ils ou aggravent-ils la situation ?
Ils peuvent également vouloir prélever un échantillon de vos selles pour l’envoyer en laboratoire. Il peut également demander des analyses de sang.
Si votre médecin pense qu’un aliment spécifique est à l’origine de votre problème, il peut vous demander de ne pas consommer cet aliment pendant un certain temps pour voir si cela vous aide. Un exemple courant est l’intolérance aux produits laitiers, appelée intolérance au lactose. Si vous en êtes atteint, une modification de votre régime alimentaire vous aidera généralement.
Si votre médecin a besoin de plus d’informations pour comprendre ce qui se passe, vous devrez peut-être passer un test appelé coloscopie. Votre médecin utilisera un tube en forme de serpent qui lui permettra de voir les parois de votre côlon et de votre rectum.
Comment se sentir mieux
La diarrhée devrait disparaître en quelques jours sans traitement. Jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux, reposez-vous, buvez suffisamment de liquide et surveillez votre alimentation.
Votre corps perd de l’eau à chaque passage aux toilettes. Si vous en perdez trop, vous pouvez vous déshydrater. Il est important de continuer à boire des liquides.
Buvez des liquides clairs – eau, bouillon ou jus de fruit – pendant la journée pour rester hydraté. Essayez d’obtenir environ 2 à 3 litres (8 à 12 tasses) par jour pendant que vous êtes malade. Vous pouvez les siroter par petites quantités entre les repas plutôt que pendant que vous mangez. Votre médecin peut vous recommander une boisson sportive pour remplacer le sel, le potassium et les autres électrolytes que votre corps perd lorsque vous avez la diarrhée. Si vous avez également des nausées, buvez les liquides lentement.
Il n’y a pas de groupe d’aliments particulier qui soit le plus efficace pour traiter la diarrhée et les médecins ne recommandent plus le régime BRAT (bananes, riz (blanc), compote de pommes et pain grillé), longtemps suggéré. Néanmoins, tous ces aliments constituent de bonnes options valables. Voici d’autres bons choix :
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Pommes de terre
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Beurre de cacahuète lisse
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Poulet ou dinde sans peau
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Yogourt
Évitez les aliments qui peuvent aggraver la diarrhée ou les gaz, comme :
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Aliments gras ou frits
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Fruits et légumes crus
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Aliments épicés
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Boissons caféinées, telles que le café et les sodas.
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Haricots
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Choux
Traitements
La plupart du temps, la diarrhée n’a pas besoin d’être traitée. Mais certains médicaments en vente libre peuvent vous aider à vous sentir mieux.
Deux types de médicaments soulagent la diarrhée de manière différente :
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Le lopéramide (Imodium) ralentit le mouvement des aliments dans vos intestins, ce qui permet à votre corps d’absorber plus de liquide.
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Le subsalicylate de bismuth (Kaopectate, Pepto-Bismol) équilibre la façon dont le liquide se déplace dans votre tube digestif.
Lisez les instructions figurant sur l’emballage. Voyez quelle quantité de ces médicaments vous devez prendre et quand vous devez les prendre. Ne prenez pas plus que ce qui est recommandé sur l’étiquette – cela ne rendra pas le médicament plus efficace ou plus rapide. Et ne prenez pas plus d’un de ces médicaments à la fois. Les médicaments en vente libre contre la diarrhée ne sont pas non plus recommandés chez les patients qui ont des selles sanglantes ou de la fièvre.
Si vous avez des questions, appelez votre médecin ou votre pharmacien. Ne donnez pas de Kaopectate ou de Pepto-Bismol aux enfants – ils pourraient causer des problèmes de santé dangereux.
Obtenez de l’aide médicale si vous :
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Ressentez une douleur intense au niveau du ventre ou des fesses
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Avoir des crottes noires ou sanguinolentes
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Vous vous déshydratez – vous avez très soif, vous urinez moins que d’habitude, vous avez la bouche sèche et vous vous sentez faible.
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Vous avez une fièvre de 102 ou plus
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Ne vont pas mieux en 48 heures
