Yoga Flow pour les personnes atteintes de SEP

Vidéo suivante

Renforcez votre esprit et votre corps avec le Tai Chi

Assis ou debout, vous pouvez reproduire ces mouvements doux de tai-chi pour pratiquer la pleine conscience, étirer les muscles et améliorer l’équilibre.

Explorer plus de vidéos

Une pratique de méditation apaisante

En vous concentrant sur votre respiration et en relâchant la tension dans votre corps, vous pouvez trouver du réconfort, de la paix et même un soulagement de la douleur pour votre SEP.

Diaporama

Stimulateurs d’humeur au quotidien

Intégrez ces pratiques simples dans votre routine pour améliorer votre humeur lorsque vous avez la SEP.

Vidéo

Traitement des poussées de SEP

Les poussées ou rechutes de sclérose en plaques provoquent une inflammation du cerveau et de la moelle épinière, mais les médecins disposent de plusieurs traitements pour atténuer les symptômes.

Article

Les effets de ta sclérose en plaques sur la santé mentale

Découvrez comment la sclérose en plaques peut affecter votre santé mentale.