Comment apprendre à nos enfants le pouvoir de l’autocompassion ?

Notes d’épisode

Le 7 juillet 2022 — Comment aider nos enfants à gérer le stress de la vie quotidienne ? Hansa Bhargava, MD, pédiatre et médecin en chef de Medscape Education, nous présente l’entraînement à la compassion basé sur la cognition (CBCT). Selon elle, cette pratique peut ramener l’attention des enfants au moment présent et les aider à acquérir un niveau de résilience sain.