Dans les archives du médecin
Q :
Je suis enceinte et je ne peux pas imaginer abandonner le café, mais ma mère dit que je risque de faire une fausse couche. Est-ce que c’est vraiment vrai ?
A
: La réponse est FAUX – avec quelques réserves.
Pendant des années, les obstétriciens ont pensé que même une consommation modérée de caféine augmentait le risque de fausse couche. En fait, une étude publiée au début de 2008 a révélé que la consommation de deux tasses de café par jour ou de cinq canettes de soda caféiné (les deux contenant environ 200 milligrammes de caféine) pouvait doubler le risque de fausse couche chez une femme enceinte.
Cependant, un examen des études existantes sur le sujet, publié par l’American College of Obstetricians and Gynecologists en août 2010, a révélé qu’une tasse de café caféiné ou une boisson gazeuse caféinée par jour n’augmente pas le risque de fausse couche ou de naissance prématurée.
“C’est une bonne nouvelle”, déclare Gene Burkett, MD, professeur d’obstétrique et de gynécologie à la Miller School of Medicine de l’Université de Miami. “Franchement, il n’y a pas de données crédibles qui disent que boire une tasse de café par jour augmente le risque de fausse couche. Cet effet n’est observé qu’à partir de plus de deux tasses par jour.”
De quelle taille peut être cette tasse ? Pensez-y de cette façon : Une tasse de 8 onces de café infusé au goutte à goutte contient environ 137 milligrammes de caféine (le café instantané et une dose unique d’expresso en contiennent environ la moitié). Une tasse de 12 onces contient donc 200 mg de caféine, ce qui devrait être votre limite supérieure.
