Le diabète peut endommager les nerfs de vos bras et de vos jambes. C’est ce qu’on appelle la neuropathie périphérique. Si vous en êtes atteint, vos pieds et votre peau doivent faire l’objet d’une attention particulière. Apprenez-en davantage sur les conditions d’admissibilité à l’invalidité pour neuropathie périphérique.
Que peut-il se passer ?
Les petites blessures aux pieds, comme celles causées par des chaussures qui ne sont pas bien ajustées, peuvent entraîner des problèmes plus importants. En effet, les callosités, les ampoules, les plaies, les infections et les ulcères du pied apparaissent souvent à des endroits engourdis par des lésions nerveuses. Il se peut que vous ne remarquiez pas la blessure.
De plus, les personnes atteintes d’un diabète non contrôlé peuvent avoir d’autres problèmes, comme des difficultés à combattre les infections et une mauvaise circulation, qui les rendent plus lentes à guérir. Cela signifie qu’une petite coupure de la peau peut se transformer en ulcère ou en une infection grave.
En prenant bien soin de vos pieds, vous pouvez prévenir ce genre de problèmes.
Comment prendre soin de vos pieds
Prendre soin de ses pieds est facile. Il est préférable de le faire à l’heure du bain ou au moment de se préparer à aller au lit.
Prendre soin de ses pieds, c’est aussi consulter rapidement un médecin si l’on repère un problème, afin qu’il ne s’aggrave pas.
Vérifiez vos pieds tous les jours.
Lavez-les et séchez-les soigneusement. Utilisez un miroir à main pour les inspecter. Recherchez les ampoules, les coupures, les fissures, la peau sèche, les rougeurs, la sensibilité ou les plaies sur le dessus, entre les orteils et sur la plante des pieds.
Mettez de la poudre entre vos orteils.
Cela permet de garder ces zones humides au sec et de prévenir les infections fongiques.
Frottez de la lotion sur vos pieds et vos jambes pour prévenir la peau sèche et craquelée.
Mais n’en mettez pas entre vos orteils car cela peut entraîner des infections fongiques.
Gardez vos ongles coupés.
Utilisez une planche émeri pour limer, et non une tondeuse, afin de ne pas blesser votre peau.
Protégez vos pieds.
Portez toujours des chaussures ou des chaussons pour protéger vos pieds contre les blessures. N’utilisez pas de coussin chauffant ou de bouillotte pour réchauffer vos pieds. Vous pourriez les brûler sans le sentir.
Faites des bilans de santé.
À chaque visite, veillez à ce que le médecin inspecte vos pieds.
N’utilisez pas de dissolvants pour le maïs ou d’autres traitements des pieds en pharmacie.
Ils peuvent être nocifs. Laissez un médecin traiter vos problèmes de pieds.
Portez des chaussures qui vous vont bien.
Et portez des chaussettes en tout temps.
