Quiz sur les troubles du sommeil
Vous bâillez pendant les longues réunions ou les tâches ennuyeuses ? Les repas lourds vous rendent-ils somnolent ? Vous vous retournez pour attraper un petit sommeil supplémentaire avant de vous lever ? Si c’est le cas, il vous manque probablement quelques zézettes et vous pourriez souffrir d’un trouble du sommeil.
Si vous répondez oui à l’une de ces questions, vous souffrez peut-être d’insomnie, d’apnée du sommeil ou d’un autre type de problème de sommeil. Consultez votre médecin.
Ronflez-vous bruyamment et/ou fortement pendant votre sommeil ? Oui ou Non ?
Êtes-vous excessivement somnolent ou manquez-vous d’énergie dans la journée ? Oui ou non ?
Avez-vous des difficultés de concentration ou des pertes de mémoire ? oui ou non ?
Vous endormez-vous au volant, en réunion, en lisant un livre ou en regardant la télévision ? Oui ou Non ?
Avez-vous souvent des maux de tête matinaux ? Oui ou non ?
Faites-vous du somnambulisme, des cauchemars ou des terreurs nocturnes ? Oui ou non ?
Souffrez-vous de dépression ou de changements d’humeur ? Oui ou non ?
Avez-vous des difficultés à vous endormir ou à rester endormi ? oui ou non ?
Avez-vous connu récemment une prise de poids ou une hypertension artérielle ? Oui ou Non ?
Vous a-t-on dit que vous reteniez votre respiration lorsque vous dormez ? Oui ou non.
