Vous avez peut-être entendu dire que des ronflements fréquents sont un signe d’apnée du sommeil. Il est vrai que le ronflement est l’un des symptômes les plus courants. Mais toutes les personnes souffrant d’apnée du sommeil ne ronflent pas. Et bien sûr, toutes les personnes qui ronflent ne souffrent pas d’apnée du sommeil.
L’apnée du sommeil entraîne des perturbations de la respiration pendant le sommeil. Votre respiration peut s’interrompre de temps en temps. Votre respiration peut devenir très superficielle. Ou bien ces deux phénomènes peuvent se produire.
Il se peut que vous ne vous en rendiez même pas compte jusqu’à ce qu’un partenaire ou un colocataire vous le dise. Pour de nombreuses personnes, le seul symptôme évident de l’apnée du sommeil est la fatigue ou la somnolence pendant la journée.
Les symptômes de l’apnée du sommeil diffèrent d’une personne à l’autre. Mais ils peuvent inclure :
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Des ronflements bruyants. Il peut aller et venir tout au long de la nuit, et être suffisamment fort pour réveiller les personnes proches de vous.
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Se réveiller avec une gorge très douloureuse ou sèche. Cela se produit parce que l’apnée vous amène souvent à respirer par la bouche.
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La bouche sèche, également causée par la respiration par la bouche.
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Réveil occasionnel avec une sensation d’étouffement ou de halètement.
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Sommeil agité, réveils répétés ou insomnie.
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Somnolence ou manque d’énergie pendant la journée, même après une nuit complète de sommeil. Vous n’en êtes peut-être pas conscient, mais vos problèmes respiratoires peuvent vous réveiller plusieurs fois pendant la nuit.
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Somnolence au volant.
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Maux de tête matinaux. Les scientifiques ne savent pas exactement pourquoi les personnes souffrant d’apnée du sommeil en souffrent. Cela pourrait être dû à un mauvais sommeil ou à un manque d’oxygène causé par les problèmes respiratoires.
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Oubli, sautes d’humeur et perte d’intérêt pour le sexe. Le manque de sommeil peut entraîner ces symptômes .
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Des étourdissements au réveil. Cela pourrait être lié à un faible taux d’oxygène.
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Cauchemars . Certaines recherches ont trouvé un lien entre l’apnée et les mauvais rêves. Mais nous avons besoin de plus d’études à ce sujet.
Si vous présentez souvent l’un de ces symptômes, parlez-en à votre médecin. Si votre médecin soupçonne que vous souffrez d’apnée du sommeil, il vous orientera vers des tests de sommeil.?
