Êtes-vous un bon modèle ?

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Sources | Révisé par Renee A. Alli, MD le 16 novembre, 2021 Révisé médicalement le 16 novembre, 2021

Revue par Renee A. Alli, MD le 16 novembre, 2021

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1) Getty Images

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SOURCES :

Pédiatrie : Prévenir l’obésité et les troubles de l’alimentation chez les adolescents, La fréquence des repas familiaux partagés est-elle liée à la santé nutritionnelle des enfants et des adolescents ?

Bureau de la santé des femmes : Image corporelle.

American Journal of Preventative Medicine : L’activité physique des parents associée à celle des enfants d’âge préscolaire dans les populations mal desservies.

Académie américaine de pédiatrie : 11 façons d’encourager votre enfant à être physiquement actif, Family Media Plan, Where We Stand : Le temps d’écran, L’énergie en moins : Recommandations sur l’activité physique quotidienne, Les avantages et les astuces pour avoir un dîner en famille.

Fondation nationale du sommeil : Comment mettre en place un planning de sommeil, Conseils pour les parents.

École de médecine de Harvard : Pourquoi faire la grasse matinée le week-end n’est pas bon pour les adolescents, Manger distraitement peut ajouter à la prise de poids.

Northwestern Medicine : Être le meilleur modèle à suivre.

Stanford Childrens Health : Boostez l’image corporelle de votre fille adolescente.

The American Journal of Clinical Nutrition : Eating Attentively : a Systematic Review and Meta-analysis of the Effect of Food Intake Memory and Awareness on Eating.

Circulation : Le moment et la fréquence des repas : Implications pour la prévention des maladies cardiovasculaires : Une déclaration scientifique de l’American Heart Association.

Association américaine du cœur : Comment faire du petit-déjeuner une habitude saine.

Nielsen : le rapport d’audience totale de Nielsen, 1er trimestre 2017.

ChooseMyPlate.gov : Légumes, fruits, mon assiette.

TeensHealth : Guide alimentaire MyPlate.

Association américaine de psychologie : Cinq conseils pour aider à gérer le stress.

KidsHealth : Les bases du petit-déjeuner.

Mayo Clinic : Manger un petit-déjeuner sain permet-il de contrôler son poids ? Childrens nutrition : 10 conseils pour les mangeurs difficiles.

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