Lorsqu’une personne reçoit le diagnostic d’une maladie grave et potentiellement mortelle, l’une des premières choses qui l’inquiète est la douleur. En fait, c’est la question que les patients et leurs soignants posent le plus souvent. Il existe des traitements efficaces contre la douleur, et vous pouvez mettre en place ces plans de traitement à l’avance. Il est également important de savoir que les médicaments ne sont pas la seule option disponible pour traiter la douleur dans le contexte des soins palliatifs. Par exemple, la radiothérapie peut parfois être utile pour traiter la douleur liée à la croissance de la tumeur et pour soulager les douleurs osseuses liées au cancer.
Options non médicamenteuses pour soulager la douleur
Il existe un certain nombre d’outils non médicamenteux pour faire face à la douleur. Ils peuvent être utilisés seuls ou en association avec des traitements médicamenteux.
Voici quelques-unes des options que les patients ont trouvé utiles :
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Massage
. Beaucoup de personnes trouvent un soulagement dans un massage doux, et certaines agences de soins palliatifs ont des bénévoles qui sont formés à la massothérapie. Plusieurs études ont révélé que le massage est efficace pour soulager la douleur et d’autres symptômes chez les personnes atteintes d’une maladie grave.
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Techniques de relaxation.
Imagerie guidée, hypnose, biofeedback, techniques de respiration et mouvements doux comme le tai chi. Les techniques de relaxation sont souvent très efficaces, notamment lorsqu’un patient — ou un soignant — se sent anxieux.
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L’acupuncture. Plusieurs études ont révélé que l’acupuncture peut être utile pour soulager la douleur des personnes atteintes de maladies graves comme le cancer.
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Physiothérapie.
Si une personne était active auparavant et qu’elle est maintenant confinée au lit, le simple fait de bouger un peu les mains et les pieds peut aider.
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Thérapie par les animaux.
Si vous avez des accès de douleur qui durent 5, 10 ou 15 minutes, essayer de trouver quelque chose d’agréable — comme caresser la douce fourrure d’un animal — pour vous distraire et vous détendre peut être utile.
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Packs de gel.
Il s’agit de simples packs qui peuvent être réchauffés ou refroidis et utilisés pour soulager une douleur localisée.
Demandez à l’équipe de soins palliatifs ou à l’hospice de votre région s’ils peuvent vous orienter vers l’une de ces formes de prise en charge de la douleur.
Le maintien d’une atmosphère confortable et relaxante autour du patient contribue grandement à atténuer la douleur.
