Toni Braxton a été diagnostiquée avec un lupus pendant sa résidence à Las Vegas. Pour en savoir plus sur sa maladie, cliquez ici.
Elle admet que l’acceptation d’une maladie chronique a été un parcours difficile, mais pendant deux ans, elle a appris à gérer sa maladie et à ralentir son rythme de vie.
En regardant ses symptômes, elle dit qu’elle se sentait tout le temps fatiguée. Elle n’arrivait pas non plus à maintenir sa tension artérielle stable. Un jour, elle a ressenti une forte pression dans la poitrine et s’est rendue aux urgences ?
Les médecins lui ont dit qu’elle avait fait une crise cardiaque. Au départ, ils ont dit qu’elle pourrait avoir besoin d’une transplantation cardiaque, mais après un certain temps, on lui a dit que ce n’était pas nécessaire et qu’elle pouvait à nouveau être performante….
Les leçons de Lupus de Toni Braxton
Toni Braxton s’est également ouverte sur sa maladie par le passé. Elle affirme que le lupus lui a appris à ralentir le rythme. Cette maladie lui a également fait comprendre qu’il n’y a pas de mal à avoir de mauvais jours….
Elle compare cela au fait de se mettre d’abord un masque à oxygène dans l’avion avant d’aider les autres. Elle dit qu’elle doit d’abord faire attention à elle-même. Ce n’est qu’à ce moment-là qu’elle pourra être une meilleure mère, une meilleure sœur et un meilleur parent ?
Si vous êtes atteint de lupus, vous devriez également adopter cette approche, car il n’y a aucune honte à prendre un jour de congé en raison de votre état. Prendre certaines de ces mesures peut aider à gérer la condition : ?
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Se reposer et dormir suffisamment.
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Ayez autour de vous un système de soutien auquel vous pouvez vous adresser pour obtenir de l’aide. ?
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Apprenez à suivre vos symptômes afin de savoir si une poussée est à venir. ?
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Définissez des objectifs de vie réalistes pour vous-même afin de ” réduire le stress “.
