Qu’il s’agisse d’arrêter de fumer, de faire de l’exercice en toute sécurité ou de rire pour avoir un cœur plus sain, voici des conseils utiles pour vivre avec votre hypertension et la gérer.
Vivre et gérer
Qu’il s’agisse d’arrêter de fumer, de faire de l’exercice en toute sécurité ou de rire pour avoir un cœur plus sain, voici des conseils utiles pour vivre avec votre hypertension artérielle et la gérer.
Régime DASH
De petits changements peuvent avoir un impact important sur votre santé. Voici plusieurs conseils pratiques pour intégrer le régime DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) dans votre vie quotidienne.
Régime alimentaire pour l’hypertension artérielle
En adoptant quelques nouvelles habitudes alimentaires, notamment en comptant les calories et en surveillant la taille des portions, vous pourrez peut-être faire baisser votre pression artérielle et réduire les médicaments dont vous avez besoin pour contrôler votre hypertension.
Effets du jus de pamplemousse sur les médicaments
La plupart des médicaments ne sont pas affectés par le jus de pamplemousse, mais plus de 50 médicaments le sont — y compris ceux pour l’hypertension artérielle. Le vôtre figure-t-il sur la liste ? Découvrez-le.
10 questions sur l’hypertension
Quelles sont les causes de l’hypertension ? Qu’est-ce qui constitue une pression artérielle normale ? Comment l’hypertension est-elle traitée ? Obtenez les réponses à ces questions et à d’autres questions fréquemment posées.
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