Un cardiologue explique pourquoi une personne qui semble en si bonne santé et en si bonne forme peut avoir une crise cardiaque.
En tant qu’entraîneur et animateur de l’émission à succès The Biggest Loser de NBC, Bob Harper semble être l’image même de la santé. Cependant, après avoir appris que l’homme de 51 ans avait récemment subi une grave crise cardiaque, il s’est rendu sur Instagram pour donner des nouvelles à ses followers.
Lundi soir, il a partagé une photo de lui, en écrivant : “Je me sens mieux. Je me repose. La photo le montre avec son chien de sauvetage Karl, qu’il qualifie de super infirmier. Il a également remercié ses fans pour leur soutien. Cela fait du bien de se sentir concerné, dit-il. J’ai de la chance d’avoir des amis et une famille qui prennent soin de moi en ce moment.
Dans un deuxième message, qu’il a intitulé “Sur la voie de la guérison”, on voit Harper portant des moniteurs cardiaques. Je dois porter ces moniteurs pour voir ce que fait mon cœur tout au long de la journée, explique-t-il, en remerciant une nouvelle fois ses followers pour leurs bons mots…
Il peut être surprenant d’apprendre qu’un professionnel de la santé et du fitness a eu une crise cardiaque. Certaines personnes sont plus sujettes à des rythmes cardiaques dangereux en raison d’anomalies cardiaques structurelles ou électriques, que leur cœur présente ou non des blocages susceptibles de provoquer une crise cardiaque, explique James Beckerman, MD, cardiologue à Portland, OR. ?
Les antécédents familiaux de maladie cardiaque peuvent également avoir joué un rôle dans le cas de Harper. Il a révélé dans une interview avec Maria Shriver?que sa mère est morte d’une crise cardiaque. La génétique compte pour environ 20 % de notre risque de maladie cardiaque, tandis que la majeure partie de notre risque est liée à notre mode de vie, explique M. Beckerman.
Pour réduire votre risque de maladie cardiaque, vous pouvez gérer votre tension artérielle, contrôler votre taux de cholestérol, être actif, manger sainement, perdre votre excès de poids et arrêter de fumer ?
Dans le cadre de son rétablissement, M. Harper indique sur Instagram qu’il suit un régime de type méditerranéen sur les conseils de ses médecins. Le régime méditerranéen est un plan d’alimentation sain pour le cœur qui comprend beaucoup de légumes, de fruits, de grains entiers et de haricots. Vous consommerez également des graisses insaturées provenant de sources telles que l’huile d’olive, l’huile de poisson, les noix et les graines, qui permettent de contrôler le taux de cholestérol. Dans le cadre du régime méditerranéen, vous devez limiter les sucres ajoutés, les glucides raffinés et les graisses saturées provenant de produits animaux, mais vous pouvez consommer des produits laitiers allégés, ainsi qu’une quantité modérée de vin rouge !
Nous sommes heureux de voir que Harpers va mieux, et nous lui souhaitons un prompt rétablissement ?
