Apprendre que l’on a l’herpès génital peut déclencher beaucoup d’émotions. Voici comment gérer vos sentiments .
Vivre avec un diagnostic d’herpès génital
Lorsque vous apprenez que vous avez l’herpès génital, cela peut être un choc. Pendant que vous vous adaptez, gardez à l’esprit que c’est une maladie courante. Aux États-Unis, 1 femme sur 5 âgée de 14 à 49 ans et 1 homme sur 10 de la même tranche d’âge en sont atteints.
C’est également une maladie qui peut être traitée. Le fait de prendre des médicaments tous les jours dépend de la fréquence de vos poussées. C’est vous et votre médecin qui déciderez de ce qui vous convient le mieux.
N’oubliez pas que les symptômes ont tendance à se calmer avec le temps. Votre première poussée peut être la pire que vous ayez jamais eue. Le fait d’avoir de l’herpès ne vous empêchera pas d’avancer dans tous les domaines de votre vie.
Gérer les émotions
Apprendre que vous êtes atteint d’une MST peut susciter certains sentiments. Vous pouvez être en colère contre la personne qui vous l’a transmise ou contrarié d’avoir une maladie chronique.
Gardez à l’esprit que la personne qui vous a transmis l’herpès génital ne voulait probablement pas vous mettre en danger. La plupart des personnes atteintes d’herpès génital ne le savent pas. Comme l’herpès peut ne pas se manifester pendant longtemps, il peut aussi être difficile de déterminer le moment exact où vous l’avez contracté. Et même si vous pouvez faire beaucoup pour avoir des rapports sexuels protégés, vous ne pouvez pas toujours éviter complètement les risques de MST. Ne soyez pas trop dur envers vous-même, ou envers quiconque, à ce sujet.
Essayez de vous concentrer sur ce que vous pouvez faire maintenant : Prenez soin de votre état, dites à votre partenaire ce qui se passe, demandez à votre médecin comment éviter de propager la maladie et obtenez du soutien. Si vous avez du mal à surmonter le sentiment de trahison ou de déception que vous inspire la situation, vous pouvez consulter un conseiller qui vous aidera à gérer ces émotions. Vous pouvez également vous joindre à un groupe de soutien. Demandez à votre médecin de vous aider à en trouver un.
