Le médecin vous guide à travers les étapes de premiers soins pour traiter le coup du lapin après une blessure.
Consultez un médecin. Ou allez aux urgences d’un hôpital si :
-
La douleur survient après une blessure ou un accident.
-
La douleur au cou irradie dans les bras et les jambes.
-
La douleur s’accompagne de maux de tête, d’engourdissements, de picotements, de changements visuels, de nausées ou de faiblesse.
2. Soulager les tensions musculaires
-
Immédiatement après une blessure, il est utile d’appliquer de la glace sur le site de la douleur. Plus tard, certaines personnes trouvent un soulagement en appliquant de la chaleur sèche ou humide sur la zone.
3. Traiter la douleur
-
Donnez des médicaments contre la douleur, comme l’acétaminophène (Tylenol) ou l’ibuprofène (Advil, Motrin).
4. Évitez les tensions inutiles dans le cou
-
Lorsque la personne est allongée, placez un petit oreiller sous la nuque pour aligner la tête et le cou.
5. Suivi
-
Le traitement peut comprendre un collier cervical, des relaxants musculaires, des exercices ou une thérapie physique.
