Traitement des douleurs de l’épaule et du cou : Informations sur les premiers soins pour les douleurs de l’épaule et du cou

Apprenez-en davantage auprès d’un médecin sur les douleurs du cou et de l’épaule, notamment sur le moment où il faut consulter un médecin.

Consultez un médecin ou rendez-vous aux urgences d’un hôpital si :

• La douleur est due à un coup ou une blessure grave

• La douleur de la nuque irradie dans les bras et les jambes.

• Des maux de tête, un engourdissement, des picotements ou une faiblesse accompagnent la douleur.

• La personne présente une raideur de la nuque accompagnée de fièvre, de vomissements et d’une sensibilité à la lumière.

2. Soulager les spasmes musculaires

• Appliquer une chaleur sèche ou humide.

3. Réduire le gonflement

• Si la zone est enflammée, appliquez de la glace pendant 20 minutes 4 à 8 fois par jour.

4. Soulager la douleur

• Donnez des médicaments contre la douleur comme l’acétaminophène (Tylenol), l’ibuprofène (Advil, Motrin) ou le Naproxène (Aleve, Naprosyn).

5. Reposez-vous

• La zone affectée ne doit pas être utilisée pendant un jour ou deux.

• Les activités normales doivent être reprises progressivement.

6. Suivi

• La personne doit consulter un médecin si la douleur ne s’améliore pas ou s’aggrave.

• La personne peut avoir besoin d’une radiographie ou d’un scanner en fonction des symptômes ou d’une IRM pour déterminer si elle a une hernie discale ou une autre compression nerveuse.